扶苓阁食疗养生馆地址电话_扶襄简介

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本文目录一览：

• 1、五谷磨房养生食疗的饮食健康
• 2、茯苓皮的保健食疗吃法推荐
• 3、为大家介绍一些茯苓的食疗方

五谷磨房养生食疗的饮食健康

1、黄豆：性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食。并对糖尿病有一定的疗效。实践证明，经常吃五谷养生粉黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少。

2、五谷磨房的养生配方较多，主要有：五谷磨坊固元膏配方：阿胶250克，（冬天可用500克）黑芝麻500克，核桃500克，红枣片750克，冰糖250克。养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根。

3、豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。莜麦：蛋白质比大米、面粉高6～2倍，脂肪则多2～2。

茯苓皮的保健食疗吃法推荐

开胃汤 准备十五克茯苓，十二克淮山药，谷麦芽各三十克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。这款食疗方对于小儿消化不良，食欲不振的情况有很好的改善作用。茯苓豆腐 准备二十克茯苓粉、一斤豆腐、适量的胡萝卜、香菇。

茯苓皮30克、椒目9克，水煎服，可治水肿、小便不利等症。茯苓15克、白术10克、郁李仁7克，加生姜煎服，可治水茯苓（去皮）38克、白术50克，切细水煎，分两天饭前服，可治湿泻。

茯苓粉可以直接吃，也可以用沸水冲泡以后再吃，更可以取适量的茯苓粉，如果加适量清水把它煎煮成汤再吃，这些都是茯苓粉的常见吃法，能让人体吸收茯苓粉中的丰富营养，也能让茯苓粉发挥好的保健功效。

茯苓皮，自古被视为“中药八珍”之一。其以体重坚实，外皮色棕褐，皮纹细，无裂隙，断面白色细腻，粘牙力强者为佳。

既能安神去湿，又能起到很好的养护作用。茯苓皮的功效与作用不仅适用于一般的人群使用，可以进行煎服饮水，或者是煲汤佐食，也都具有其功能价值，起到利水消肿、安神健脾等疗效，更利于调节人体的身体机制，起到养生的作用。

为大家介绍一些茯苓的食疗方

1、祛湿解乏茯苓粥 芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，加水适量，同煎40分钟后捞出党参和白术药渣，再加入洗净粳米150克，继续煮至米烂粥稠，即可分次调糖食用，连吃数日。

2、开胃汤：准备十五克茯苓，十二克淮山药，三十克谷麦芽各，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。服用本方可以治疗小儿消化不良，食欲不振的情况。茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。

3、茯苓汤取茯苓12g、柏树16g，研为粗末，水煎去渣取汁，饭前饮用。可治疗小便不利，脾虚水肿等症状。4 茯苓陈皮姜汁茶 取茯苓25g，陈皮5g，水煎，饮服时，加入姜汁10滴左右有健脾和胃之功效。

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