白领养生零食自制低卡奶酪_低卡奶酪制作

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本文目录一览：

• 1、奶酪棒怎么做呢
• 2、不开火料理芝士培根蛋奶烤吐司低卡咸香
• 3、奶油芝士可以做什么
• 4、如何制作奶酪
• 5、怎样自制低卡奶酪?

奶酪棒怎么做呢

1、材料：无盐黄油190克、低筋面粉280克、乳酪粉20克、乳酪片120克、牛奶145克、盐6克、细黑胡椒粉少许。先把冰硬的黄油切成5厘米见方的小丁，乳酪片切成黄豆粒大小的片片。

2、奶酪棒的做法 步骤1 吉利丁片5克凉开水泡软。步骤2 奶油奶酪和芝士片加50克牛奶隔水加热，搅拌至顺滑。步骤3 加入剩余的牛奶和糖，加热至60℃左右，关火。加入吉利丁片，搅拌均匀。步骤4 倒入模具中，冷藏4小时。

3、锅开小火放牛奶白砂糖芝士片搅拌化开，关火 加入泡好的吉利丁片，搅拌化开，过筛一遍，更加细腻 。倒入模具中，冷藏1个小时以上，奶酪棒就做好了。

4、芝士 50克、细砂糖15克、纯牛奶150克、吉利丁片15克。方法：吉利丁片剪块，泡在冰水里。纯牛奶，细砂糖，芝士片放入奶锅，小火加热。一直搅拌到芝士片融化即可，离火。放着冷却。

5、步骤：准备所需食材。吉利丁片剪成长条用冷水浸泡至软。牛奶中倒入白糖、芝士片，小火加热到四周冒小泡的状态关火冷却到40度左右。加入泡软的吉利丁片，慢慢搅拌至吉利丁片融化。

不开火料理芝士培根蛋奶烤吐司低卡咸香

1、吐司切块、培根切小块、芝士片切小块。鲜牛奶+鸡蛋+黑胡椒粉，搅拌均匀。吐司放盘子里，蛋液均匀倒入吐司中，放上培根、芝士片、玉米粒，表面撒点黑胡椒，烤箱190度20分钟。

2、【凯撒大帝吐司】食材准备：吐司、培根、火腿片、卷心菜、芝士碎、蒜末、沙拉酱、黑胡椒粉、欧芹碎。具体做法：吐司切小块，放入烤箱160度8分钟备用。

3、玉米粒也要焯水备用，把马苏里拉奶酪和培根切丝切丁。鸡蛋在海碗当中打散，我们把准备好的主料和配料加入鸡蛋液，充分的搅拌均匀。

4、放入烤箱温度调至140℃，烘烤13到15分钟左右。要必须注意的是，在烘烤过程中一定要注意蛋白霜的变化，不要让它烘烤的时间过长，不然可能做不出来你想要的火烧云哦。第二个是：冰激凌吐司面包。

奶油芝士可以做什么

巧克力芝士蛋糕 原料：奶油芝士300g、黑巧克力50g、鸡蛋2个、鲜奶油200ml、糖50g、低粉30g、可可粉1大匙 做法 奶油芝士放至室温。黑巧克力切碎。烤箱预热１７０度。将锅内放入鲜奶油与切碎的黑巧克力，小火加热。

可以做半熟芝士。主要材料：奶油奶酪100g，牛奶120ml，黄油40g，鸡蛋3个，玉米淀粉20g，低筋粉25g，细砂糖40g，柠檬汁10g，蜂蜜20g。准备用料。奶酪加牛奶一起隔热水加热，到奶酪融化。煮好后的奶酪牛奶。

妙可蓝多奶油芝士能做芝士玉米酪、半熟芝士、奶油芝士小蛋糕、奶油芝士泡芙、奶油芝士挞、奶油芝士焗土豆等。奶油芝士色泽洁白、质地细腻、口感微酸，非常适合用来制作奶酪蛋糕，奶油奶酪开封后非常容易变质，应尽早食用。

奶油芝士可以做芝士奶油蛋糕，做法如下：准备材料：鸡蛋、糖、低筋面粉、牛奶、油、芝士粉、淡奶油、糖、糖珠。准备食材。细砂糖分三次加入全蛋中，用电动打蛋器打发。

芝士怎么吃 直接食用 直接食用新鲜的奶酪，口感柔软香郁，回味无穷，还可以涂抹在面包馒头等食品上，这是最简单和方便的食用方法。

如何制作奶酪

好啦，揭开纱布，自制奶酪就做好了。有木有很简单呀。做好的奶酪，可以闻到浓浓 的奶香味，也会有一点点柠檬的酸味，这是正常的哦。

试试用柠檬汁代替白醋。也可以添加香草调料做出独创风味的奶酪。试试加盐之后用不粘锅炸一下奶酪。别把奶酪放在大太阳下晒，否则会变质变味的。在食用之前最好都放在冰箱里。可以加一点食用色素给奶酪上色。

成熟干燥 这时候，你要把奶酪常温下（25摄氏度）干燥3天，再用酒精喷洒一便消毒。继续存放3-4天。并把奶酪完全密封，存放在5摄氏度冰箱内2-3周，等待最后成熟。

生奶酪的做法是，把鲜奶倒入筒中，经过翻搅提取奶油后，将纯奶放置在热处，使其发酵。当鲜奶有酸味后，再倒入锅中煮熬，待酸奶呈现出豆腐形状时，将其舀进纱布里，挤压除去水份。

制作乳酪主要的原料是全脂牛奶，不要用脱脂的。淡奶油可以增加牛奶的浓度，使乳酪的口感更加顺滑、奶味也更足，尽量不要省略。（实在没有也可以凝结，只是乳酪没那么细滑、香浓。

把500g鲜牛奶倒进锅里煮沸，晾凉，这时候牛奶表面会起一层奶皮，析出后就不容易再溶解，用小勺除去。（这主要是脂肪，其实吃掉就可以，尽管没什么味道，因为扔掉的话老妈一定会怪的。

怎样自制低卡奶酪?

1、用纯牛奶如何自制奶酪 自己在家中用纯牛奶制作奶酪时，应该准备那些质量较好的新鲜纯牛奶，然后再准备一个干净的砂锅和一个新鲜柠檬，把准备好的纯牛奶放在砂锅中加热煮开，然后调小火力，让它保持微微沸腾的状态。

2、准备500毫升纯牛奶、50克的白糖、200克奶油芝士、300克发酵酸奶、150毫升清水、35克吉利丁粉。纯牛奶加入白糖，用大火把白糖熬化，再加入奶油芝士和发酵酸奶，充分搅拌均匀后备用。

3、步骤：将鲜奶倒入一个大碗中，将两个柠檬切开，柠檬汁挤入鲜奶中（柠汁不要太多，否则过酸），加入食盐、白糖搅拌均匀后放置片刻（注：食盐加一点点就够，白糖可多加一点，奶酪才够甜）。

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