夏季适合喝的养生茶排行榜_夏季养生茶你知道多少

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本文目录一览：

• 1、夏季十款去除肝火中药养生茶
• 2、夏季清热祛暑养生茶有什么
• 3、夏季养生茶排行榜
• 4、夏季养生要喝哪些清凉的养生茶?

夏季十款去除肝火中药养生茶

1、下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。 小麦苗茶 材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。作法：水煎、去渣、代茶饮。 主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。

2、决明子养生茶 这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

3、夏季十款养生茶二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

4、我知道你肯定想了解我喝的是哪些养生茶，那么接下来，我就给大家推荐三款夏天必喝的养生茶，自己在家泡一泡，舒服一整个夏天！银花甘草茶 原料：干金银花100克、甘草30克。

夏季清热祛暑养生茶有什么

1、茅根冬瓜茶 材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

2、红枣扁豆茶红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

3、竹叶茅根茶 配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。

4、苦丁茶 苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。西瓜皮凉茶 原料很简单，为西瓜外皮、白糖。

5、功效：藿香茶有祛暑、化湿、和中功效；在补充水分、防暑去湿的基础上，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。银菊茶 材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克 泡法：沸水泡开即可。

6、夏天适合喝什么茶？还有很多适合夏季养生的茶饮没有为您介绍，不妨往下看，这些茶可以帮你防暑降温，常喝还能赶走夏季哦！1菊花茶 菊花茶有清热的作用，对改善口干、目涩很有帮助。

夏季养生茶排行榜

茉莉花茶：具有清热解毒、消暑解渴、降血压、美容养颜的功效。薄荷茶：可以清除口臭、助消化、缓解头痛、解热、解毒，也可以缓解暑气。芙蓉花茶：有清热解毒、祛痰止咳的功效，可以舒泻祛湿，滋润肺部。

绿茶：绿茶中含有丰富的天然抗氧化物质，可以有效地清除体内自由基，防止各种慢性疾病的发生。同时，喝绿茶还可以帮助消除疲劳，提高免疫力，具有强烈的解暑作用。薄荷茶：薄荷茶具有天然的清凉效果，可以缓解夏季的炎热感。

绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

菊花茶：可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

夏季适合喝清热解暑的养生茶，以下是几种推荐：薄荷茶：薄荷性凉，可清热解暑，帮助缓解胃部不适和口干舌燥。绿茶：绿茶中富含抗氧化剂和茶多酚等成分，可以帮助预防心血管疾病和癌症，同时也有降脂降压的效果。

夏季养生要喝哪些清凉的养生茶?

蔷薇花Vol.08 蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

夏季养生茶 夏季适合喝什么茶 适合喝玫瑰红枣枸杞茶，瑰花具有美容养颜的功效，红枣则有补气补血的功效，枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

夏季养生茶百合花茶 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。

茅根冬瓜茶 材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

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