中医养生理疗音乐_中医养生音乐疗法

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本文目录一览：

• 1、中医养生馆可以播放的音乐有哪些
• 2、秋季养生歌
• 3、按时辰听古琴曲养生,妙极!
• 4、6首健康养生歌,一天看一遍,轻松活到老!看到存一份

中医养生馆可以播放的音乐有哪些

如果是纯中式 的比如：针 灸、刮 痧、艾 灸等。可选如古筝、箫、葫芦丝等轻缓的民族音乐。如果是其他中 西 方 结 合的 项 目 就可以找些中西方结合的曲子，什么班得瑞的丛林选集、梁祝等曲子都还是不错的。

早上馆，早上该放什么音乐？我觉得养生馆要想放音乐，就应该放一些舒缓的音乐，让人有一种享受的感觉，这样对养生才有利。

最养肺曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

多为养性怡情的轻音乐，如《风居住的街道》，《望岳之城》，《梦中的婚礼》，《瓦尼丽莎的微笑》，《夜的钢琴曲》，都还不错。

《赤道和北极》—— 卢西 （凄美忧伤，超好听，听着它想起了很多往事。

养生的音乐 黑豹乐队：无地自容、DONT BREAK MY HEART、别来纠缠我、眼光里。轮回乐队：烽火扬州路、天使与魔鬼。超载乐队：陈胜吴广、祖先的阴影。

秋季养生歌

四时养生小口诀晨起一杯温开水，舒舒服服通肠胃；上午冰糖炖雪梨，幸福永伴不费力；中午来碗绿豆汤，清热解毒保健康；清凉西瓜桌上摆，暑意立消心情棒。春季养生歌春季冷暖互交替，顺应气候调整衣。

秋季养生歌：衣要保暖别着凉，日常生活须乐观；秋燥上火少吃辛，阴冷坏肚别吃寒；补液生津多吃酸，合理膳食是关键；多多喝水排毒素，养阴益气最重要。

【养生歌谣】秋季养生歌 秋气肃杀天气凉，注意保健不悲伤，早睡早起精神好，科学锻炼保健康，散步慢跑正合时，登高远眺心宽畅。虽凉未寒可耐冻，坚持冷浴身强壮。减肥秋季是关键，注目蓝天调心境。

秋风秋雨丝丝绵绵，提防秋愁小心思念。雨打残荷枫叶纷飞，欣赏秋韵点缀心扉。衰草枯杨犹带霜痕，小心秋凉披件衣裳。青山绿水古庙黄昏，随意秋游交交朋友。秋季养生，随心所欲。

孙思邈卫生歌 天地之间人为贵，头像天兮足为地。父母遗体宜保之，箕畴五福寿为最。卫生切实知三戒，大欲大怒并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。

按时辰听古琴曲养生,妙极!

子时到寅时是最佳睡眠期，对保护大脑、增加免疫力、恢复体力、延缓衰老有重要的作用，应在安静避光不被打扰的环境中好好休息。 从卯时到亥时，人清醒时可按时辰听古琴并配合简单易学的保健操或穴位按摩。

睡觉前建议选择收听的古琴曲为：《良宵吟》、《平沙落雁》、《双鹤听泉》、《心游太玄》等琴曲。

古人音乐养生中，特别注重以乐器演奏营造舒适的生活环境，并首推古琴。古琴音乐沉静、精致，好听不闹，除了能陶冶人的情操，达到修身养性的效果之外，经常抚琴还能祛除病痛。

申时（15：00 一17：00）。这个时候可以读名人诗文，可以练习书法，可以抚弹古琴，可以去田园小劳，可以观落霞。酉时（17：00 一19：00）。晚餐应该吃早点，少吃点，可以饮酒一小杯，但不可以喝醉。

6首健康养生歌,一天看一遍,轻松活到老!看到存一份

1、肠胃舒灵方：丹寨苗医祖传秘方，组方奇绝，配伍独特，精选地道苗岭材精细配伍而成。针对肠胃炎症状，有消食化滞、和胃降逆、理气止泻等作用。

2、如果是软件里的账单，这些账单并不是存储在手机里，而是存储在软件的数据后台。删除一部手机上的账单后，其他手机登录这个账号就看不到账单了。

3、看到梅花总会让我想起在异乡打拼的年轻人，因为这些年轻人来到大城市之后根本没有任何依靠，完全都是凭借自己的努力，在这座城市里面扎根发芽，就像梅花一样，在寒冷的冬天也会选择开放，这种独立自强的精神让人热泪盈眶。

4、有道理。这句话的意思是：士兵无能，只是他一个；将领无能，会影响整个部队。两军交战，主帅的才能是决定战争胜负的关键因素。

5、送你一棵圣诞树，树根是健康的体魄，树干是幸福的家庭，树枝是顺心的事业，树叶是美满的爱情。

6、哪个时候也许就会给让自己有点希望的曙光想想美好的未来和前景，哪怕是自己骗自己有时候，想得太充分也可能是一种折磨。自欺其实是心理上的一种心理保护机制，是为了防止你在短时间内遇到太多的压力和问题。

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