夫妻居家养生按摩图片真实_夫妻一起做养生的说说!

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本文目录一览：

• 1、夫妻壮阳该怎么做这几个按摩手法能提升性欲
• 2、夫妻互相按这里,这效果惊呆了
• 3、如何改善夫妻生活,教你常按摩五个保健穴位?

夫妻壮阳该怎么做这几个按摩手法能提升性欲

动作要轻柔缓慢，以引起性兴奋。神阙按摩：让伴侣仰卧，以手掌为伴侣按摩神阙穴（肚脐），顺时针、逆时针旋转200次，以深自感微热为度。腰部按摩：双手自上而下来回摩擦腰部2~3分钟，感觉微热。

按摩时，需改为平卧位，女方双手交叉重叠在关元穴上，稍加按压，然后上下快速小范围推压，以局部有酸痛感为度。另外，按摩的同时可以加艾灸，可以提高效果。

如何按摩改善性生活按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。唤醒性感觉、提高性欲。

夫妻互相按这里,这效果惊呆了

1、下腹部摩擦睡觉前，将一只手放在肚脐下的耻骨下腹部，另一只手放在腰部。然后一边压腰，一边用手从右到左慢慢在小腹上摩擦，感受腹部的温暖。

2、这样每天互相按摩，打腰，可以疏通经络，强肾强身。

3、【按摩方法】双手的食指，中指，无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩。【功效】大赫穴的按摩可以促进性器的血流，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感。【主治疾病】对尿道炎、膀胱炎、遗精也有一定的效果。

4、穴位一共有五个，基本都分布在人的下肢，分别是涌泉穴、太溪穴、足三里穴、关元穴、肾俞穴。涌泉是肾经的起始穴，肾气从这里生发，这是强肾健体的基础所在。太溪是肾经的原穴，肾经的原气在这里汇聚，是肾气最旺盛的地方。

如何改善夫妻生活,教你常按摩五个保健穴位?

1、性保健按摩的方法肾俞穴提高性能力肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。按摩方法：两手的大拇指按于肾俞穴，其他四指包住腰部。

2、如何按摩改善性生活按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

3、所谓的五穴按摩法就是通过按摩身体的肾愈穴、三阴交穴、大赫穴、肩井穴、膻中穴来促进和改善夫妻生活。 肾俞穴位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌，提高肾功能，促进性能力。

4、按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。

5、委中穴：防性欲下降膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

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