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食物养生事典 txt全集小说附件已上传到百度网盘,点击免费下载:内容预览:小麦又名麸、淮小麦,为禾本科植物小麦的种子。有普通小麦、密穗小麦、硬粒小麦、东方小麦等品种。
发展到后来,人们把这种自觉的保健延年活动叫做“养生”。以后,人们又将这种保健延年活动加以理论上的归纳,称之为“养生之道”。
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老年人养生之道 txt全集小说附件已上传到百度网盘,点击免费下载:内容预览:养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健,称为养生,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。
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1、《养老有方》《老老恒言》中的长寿之道人到晚年,需要的不仅仅是晚辈来自生活上的照顾,更需要与晚辈在情感上的交流。
2、《黄帝内经》:这是中医学的经典之作,包含了丰富的中医理论和养生方法,对于了解中医养生的基本概念和方法非常有帮助。
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2、我国第一本记载食疗的专著是《黄帝内经》,它是中国古代最早的经典医书之一,大约成书于西汉时期(公元前206年-公元220年)。
3、《长寿秘籍》这本书以丰富的案例和实践经验为基础,介绍了一些长寿的秘诀和生活方式。它涵盖了饮食、运动、养生等方面的内容,并提供了一些实用的建议和方法,可以帮助中老年人更好地管理自己的健康。
4、《易经养生法》 本书是首席中医养生专家、着名中医学家、易学家、作家杨力教授的最新养生着作。
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