水果蔬菜食疗养生大全带彩图的书_水果蔬菜养生事典

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本文目录一览：

• 1、水果知识方面的书籍都有哪些
• 2、最权威的食疗养生书籍
• 3、水果营养健康的图书目录
• 4、对症养生蔬果汁大全的内容简介

水果知识方面的书籍都有哪些

1、《十万个为什么》是一种科普知识系列丛书，内容数不胜数。大到天文地理，小到生活琐事，每一篇文章都告诉我们一个科学的小道理。它不仅能开阔视野、增长知识，还能提高学习的兴趣，真是学习的好帮手。

2、《我以水果为生》两位超过20年的果食者分别讲述了他们在水果饮食方面的经验和研究。

3、垃圾食品行业提倡的第五类食品包括白糖，油，黄油，糖浆，果酱，葡萄酒，啤酒和其他致癌食品。所有的动物产品都是不健康的，不管煮熟的还是生的！这本书不仅告诉你我们的天然饮食，而且对我们的生活也大有裨益。

4、《橘子不是唯一的水果》是当代英国作家珍妮特·温特森创作的一部长篇小说。于1985年出版，并荣获了惠特布莱德首作奖。它是一本能够治愈你心灵的书，也就是治愈书籍。

5、小花在书中描述了秋天的树叶变黄、果实成熟、天气变凉等特点。让我们对秋天有了更深入的了解。《秋天的果实》是由作家刘紫涵编写，它以果实为主题，介绍了秋天丰富多彩的果实。

6、《品类管理——教你如何进行商品梳理》和《品类管理——教你如何进行有效促销》等。两本书都是理论与实际兼顾的、非常好的著作是黄权藩先生。

最权威的食疗养生书籍

《神农黄帝食禁》：记载了神农氏关于饮食养生和忌讳的内容，是古代中医药文献之一。《黄帝杂饮食忌》：记录了黄帝时期关于饮食调理和禁忌的知识。

《黄帝内经》：这本书是中医的经典之作，详细介绍了人体的生理机制、疾病的形成原因以及预防和治疗的方法。通过阅读这本书，读者可以深入了解中医养生的基本原理。

我国第一本记载食疗的专著是《黄帝内经》，它是中国古代最早的经典医书之一，大约成书于西汉时期（公元前206年-公元220年）。

水果营养健康的图书目录

NO2 作者：艾尔.敏德尔，主要作品：《维生素圣典》《营养补充食品圣典》《草药圣典》。

本书可使我们活得更有生命力，无论生理或；心理上都能保持最理想的健康状态。而且经由详尽的目录、附录及索引，我们想要的资料很容易就可获得，所以本书也是相当理想的参考书籍。

帮助患者控制疾病和恢复健康。中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。

导读：水果是最健康的饮食之一，但并不是什么时候吃都能发挥最大营养价值？那么如何吃水果营养又健康呢？下面教你一些吃水果的小常识，告诉你什么时候吃什么水果。早上吃什么水果？餐前、饭后吃什么水果？夜宵水果如何吃等。

甜柿是一种独具东方特色的小水果，成熟时自然脱涩，味柿道独特，有鲜美、艳丽、甜脆、爽口等特点，被誉为“果中珍品”。甜即摘即食，果实色泽艳丽、清脆爽口，营养和保健价值均高于涩柿，商品性和市场竞争力强。

《饮食营养与健康》是2011年华中科技大学出版社出版的图书，作者是李殿鑫。

对症养生蔬果汁大全的内容简介

营养学家提示，适量饮用蔬果汁，可以起到强身健体、辅助治疗疾病的作用。

全书共分为六个单元，依照不同人群分类，首先是“上班族舒压活力汁”，以现代上班族常会遭遇的疾病为例，如受到忧郁．失眠，焦虑等症状困扰时，如何运用蔬果汁来进行改善。

胡萝卜苹果汁。胡萝卜苹果汁富含维生素A、C。苹果要挑色泽饱满味甜的，如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你挑的苹果太酸涩，原汁原味的风味才比较适口。

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