夫妻祛湿气排毒养生汤_排毒去湿气汤

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本文目录一览：

• 1、祛湿排毒汤的做法大全【广东夏季祛湿排毒汤】
• 2、你觉得哪些祛湿养生汤,具有清热解毒祛湿的效果呢?
• 3、温和祛湿邪的芒种养生汤:淮山芡实瘦肉汤

祛湿排毒汤的做法大全【广东夏季祛湿排毒汤】

1、牛大力土茯苓煲乌龟 材料：牛大力二两 草龟一斤 猪肉四两 土茯苓半斤 红枣6个 做法：放在一起煲3个钟。功效：清热祛湿解毒。鹌鹑祛湿汤 材料：鹌鹑三到四只 薏米百合各一两 姜3片 做法：放一起煲1个钟。

2、广东排毒去湿气汤的做法 广东排毒去湿气汤冬瓜汤 冬瓜汤具有去湿、排毒、清热、利尿之功效，因此具有很好的排毒去湿作用。冬瓜汤的主要材料为冬瓜、姜块、葱、食用油和食盐。

3、清热祛湿排毒汤有哪些1 鸡骨草猪横脷汤 原材料：鸡骨草5克、猪横脷80克，姜1片、小枣半粒。作法：鸡骨草先用冷水侵泡一段时间，清洗掉鸡骨草上的细沙和残渣。

4、鸡骨草汤 材料：鸡骨草5克、猪横鶪80克，姜1片、蜜枣半粒。做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。

5、做法：将去皮鹌鹑洗净，去肠及屁股，配上淮山，枸杞，姜片，加入少量水，炖煮1小时。也可采用隔水炖的方法。煮好后加少许盐调味。功效：此汤含高蛋白低脂肪，营养丰富，清淡鲜美，肉质鲜嫩，易于消化。

6、做法： 薏米提前浸泡2小时，冬瓜去皮切块，猪骨洗净备用。 锅中加水烧开，放入猪骨和姜片，撇去浮沫，转小火煮30分钟。 加入薏米和冬瓜，继续煮30分钟，加盐调味即可。

你觉得哪些祛湿养生汤,具有清热解毒祛湿的效果呢?

枸杞山药鹌鹑汤、霸王花猪尾汤、苋菜肉片汤、冬瓜薏仁排骨汤、红豆薏仁汤等都可以起到清热祛湿的效果。

【南北杏菜干猪肺汤】材料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克（干货），南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克（也可改放蜜枣8颗），盐2味匙。

哪些祛湿养生汤具有清热解毒祛湿的效果？薏米乌鸡汤，沙葛猪骨汤，赤小豆土茯苓汤，这三种汤都可以清热解毒祛湿，口感非常好，而且效果也非常不错，湿气重的人可以喝这三种汤。

祛湿的养生汤有很多枸杞山药老鸭汤就是最常见的一种，而用祛湿效果很不错。

温和祛湿邪的芒种养生汤:淮山芡实瘦肉汤

1、芡实、山药、猪瘦肉这几种食材合在一起煲汤，可以健脾固肾、滋阴补血。整个秋冬季节，可以在没有生病的情况下，一周炖一次来喝。

2、淮山芡实瘦肉汤：许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱，平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝，认为这样可以调和胃肠，帮助消化。

3、淮山芡实煲瘦肉汤要加生姜。姜含有多糖、维生素、蛋白质等营养成分以及姜油酮、姜酚等生理活性物质，具有杀菌抗炎的作用，汤里可以加入生姜。

4、淮山瘦肉汤的做法：材料：食养家淮山50克、食养家元肉15克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：各物分别洗净，药材稍浸泡；猪瘦肉切块，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可；调味即可食用。

5、核桃瘦肉汤是一道以淮山、芡实、核桃仁、猪腿肉为主料的汤品。材料：淮山25克，芡实50克，核桃仁100克，猪腿肉400克。步骤：核桃仁、芡实、淮山洗净，隔干水。猪腿肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。

6、肉类：与芡实最经常搭配的肉类是猪肉，可以在猪骨汤里直接加入芡实。在瘦肉里加入芡实则可以起到清凉滋补的作用，非常适合秋冬季节食用。此外，芡实还可以搭配牛肉一起熬制成汤，淮杞芡实牛肉汤、山药芡实牛肚汤等。

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