秋冬养生儿童茶饮配方大全_秋冬季儿童喝什么茶好

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本文目录一览：

• 1、冬季养生茶怎么搭配
• 2、适合儿童饮用的水果茶
• 3、养生茶大全及配方
• 4、秋天养生茶配方

冬季养生茶怎么搭配

1、枸杞洋参茶益气提神黄芪 +西洋参+红枣 +枸杞做法：西洋参7片，黄芪5片，红枣3颗，枸杞适量，将食材洗净放入养生壶煮沸即可。功效：西洋参、黄芪补气提神抗疲劳，平时压力大熬夜多身体疲劳，气血不足的朋友可以经常饮用。

2、当归红枣茶：将当归和红枣放入茶杯中，用沸水冲泡，加入蜂蜜调味，每天喝一至两次。人参枸杞茶：将人参和枸杞放入茶杯中，用沸水冲泡，加入适量的蜂蜜调味，每天喝一至两次。

3、苹果茶。冬季非常适合喝苹果茶，将苹果直接连同果皮一起放到清水中，撒上一点肉桂粉煮上，然后放入适量的方糖就可以了，苹果的营养非常丰厚，并且很容易被人体吸收。大枣茶。

4、枸杞茶：护眼明目：无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。

5、冬季养生茶的配方：黄芪、甘草、红枣、枸杞各**20克**。功效：黄芪：补气固表、托毒生机。甘草：清热解毒、祛痰止咳。红枣：补血健脾安神。枸杞：滋阴补肝肾、明目。

6、以下是几种冬季中药养生茶配方：桂圆红枣茶：原料：桂圆肉20克，红枣10个。做法：将桂圆肉和红枣洗净，加入适量水，用文火煮10-15分钟即可饮用。当归姜枣茶：原料：当归6克，干姜3克，红枣8个。

适合儿童饮用的水果茶

1、适合儿童饮用的水果茶种类及功效：枸杞苹果茶：含有营养物质，辅助儿童肝脏发育，注意过敏者禁止饮用。荔枝茉莉花茶：提神开胃，荔枝还可助消化，晚上不宜饮用。橙子果茶：含维生素、膳食纤维，缓解咳嗽，提高免疫力。

2、柑胎小孩是可以喝的，柑胎具有理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、消积化滞、健胃止咳、宜通五脏、暖胃、减肥、降脂、防治动脉硬化等功效。柑胎果茶的功效还可以安神、安眠。

3、【兰香子】兰香子又叫明列子，也称罗勒籽。她是一种叫“山香”植物的成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在全世界被公认为是稀有的中药。

4、帮助儿童消化可以喝柠檬水。柠檬中含有的维生素c相当丰富，可是直接食用的口感却是极差。但是切片后泡水，不仅可以去油腻，还对宝宝肠胃有很大的好处。是一款既美白又汽油又可以满足宝宝消化的水果茶。

养生茶大全及配方

1、薄荷茶 材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。 做法： a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。 b、放入薄荷叶、绿茶。 c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

2、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

3、生姜红枣茶材料：生姜10克、红枣3个、水500毫升制法：将生姜切成薄片，红枣去核后切成小块。将生姜、红枣和水一起煮沸，然后小火煮10分钟即可。

秋天养生茶配方

秋分养生茶：桑杏茶 材料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。功效：轻宣燥热，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶 功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。

莲子茶中还有着一些特殊的成分，可以帮助改善睡眠。如果你最近睡眠质量不太好，也可以喝点莲子茶改善一下。第三种、枸杞茶 我们经常开玩笑说“保温杯里泡枸杞”，枸杞茶在 养生 茶界的地位可见一斑。

那么，秋季养生喝什么茶比较好呢？姜苏茶原料：生姜、苏叶各3克。做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用水冲泡10分钟代茶饮用。

秋天有10大 养生 茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。

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