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桑菊凉茶将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。
玉蝴蝶、夏枯草洗净剪碎,和数量冰糖放入杯中,用沸水冲泡代茶饮用,具有润肺化痰的作用, 百合菊花茶:百合4朵,菊花5朵。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。桔红茶 桔红3克—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。
西洋参茶 【材料】西洋参3克,麦冬1克。【制法】将西洋参切片或切段,麦冬,加水煮沸后用文火煮约1小时即可。【功效】西洋参补气养阴、清火生津,加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
清肺养生茶沙参大枣茶 沙参,别名南沙参、泡参、泡沙参,为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。清热养阴,润肺止咳。
菊花茶:可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
夏季最适合喝的茶便是绿茶,因为绿茶性质偏凉,特别是对于年轻人来说更是适合饮用。并且绿茶还具有抗氧化、抗衰老等功效,但如果胃寒的人则不适宜过量饮用绿茶,以免出现腹泻、腹胀等情况。
夏季十款养生茶二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。
西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。
薄荷可以清热去火,让人感觉到清凉的感觉,同时还可以安神解毒,对于夏季来说是不错的选择。竹叶青 饮调制:竹叶茶一小撮,冰糖适量,用沸水冲泡即可。功效:清暑,祛湿,利尿。
西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。
绿茶:绿茶是清热解毒的好选择,特别是龙井和碧螺春,可以有效降温,让身体感到凉爽舒适。菊花茶:菊花茶有清热解毒的功效,可以清除体内的湿气和毒素,缓解热气燥热等症状,是夏季理想的养生茶。
绿茶:俗话说春喝花茶,夏喝绿茶,秋喝清茶,冬喝红茶,夏天我们喝绿茶,夏天太阳高高挂起出汗多,而绿茶略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
夏天可以喝的凉茶有哪些?在夏天可以喝银菊茶,用开水泡开即可。银菊茶具有清凉解暑和清热解毒的功效,并且银菊茶能够有效的补充身体的水分,可以防暑清热,对于那些咽喉易肿痛的人来说,也有很好的治疗功效。
菊花茶:可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
夏季十款养生茶二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成,有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。
可以冲泡上一杯绿茶饮用,绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经,增强思维,清醒头脑,有提神的功效。
绿茶:具有抗氧化、降血压、降胆固醇等功效。菊花茶:具有清热解毒、降血压、解热等功效。薄荷茶:可解暑清热、舒缓胃肠、帮助消化。玫瑰花茶:具有滋润肌肤、消除疲劳等功效。
西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。双花茶:金银花10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。
适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。夏天酷热,人体丢失水分较多,体力消耗较大,建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。
夏季养生多喝养生茶的功效 夏季天气热、出汗多,容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶,自己去药店买来中药,按照推荐的剂量泡在水里当茶喝,不仅能够补水,还能起到一定的活血功效。
1、适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。夏天酷热,人体丢失水分较多,体力消耗较大,建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。
2、功效:要是你问我夏天喝什么最养生,我一定会回答绿豆菊花茶就是最适合夏天喝的养生茶了。这种花茶性温,不寒不燥,即可以清热去火,又能止烦除热。还有着排毒养颜,娇嫩美白肌肤的功效,还十分适合女生饮用。
3、养生茶莲子心茶 材料:莲子心1~2克,清水适量。泡法:将莲子心1~2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。
4、红茶对于中国人来说并不陌生,经常服用对于肠胃有着很不错的保健作用。夏天喝什么茶好,红茶就是一个非常不错的选择。
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