白领养生零食做法视频_高颜值零食做法

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本文目录一览：

• 1、10种家庭自制零食简单做法大全
• 2、有哪些制作方法简单零食推荐?
• 3、怎么做零食,最正宗零食的做法大全,零食的家常做法
• 4、自制苦瓜干零食的做法
• 5、小零食做法
• 6、在家自制零食小吃简单做法

10种家庭自制零食简单做法大全

水果糯米糍：糯米粉和玉米淀粉混合。倒入牛奶和白糖。搅拌混合均匀后过筛一次。盖上保鲜膜用牙签扎几个孔，放入锅中蒸20分钟。取出后趁热放一块黄油融化。稍微凉一点揉成光滑的面团。

草莓果酱 食材：草莓1000克，白糖450克，柠檬1个。做法：草莓洗净沥干水分，大草莓用刀切开。

玉米沙拉，原料：玉米就买超市的罐头甜玉米 ，准备芹菜粒、胡萝卜粒（偶不喜欢胡萝卜）、土豆粒，做法：除玉米粒，所有放热水里焯下先。土豆要是想粉一些就时间长点，然后所有材料放在大的容器里，用丘比沙拉酱拌匀。

有哪些制作方法简单零食推荐?

家庭版驴打滚 这是一道传统小吃，主要食材为糯米、黄豆和豆沙，做好的小零食甜甜糯糯的很是可口！糯米洗净，浸泡12个小时以上，然后冲洗干净后放入蒸锅中蒸熟，大约需要蒸20分钟。

香烤土豆泥 食材：大土豆1个，蛋黄1个，黑胡椒少许，黄油10克，盐少许 做法：1土豆去皮洗净切片装盘儿里蒸熟蒸熟的土豆放碗中，加入黄油少黑胡椒，盐，蛋黄压成细腻的泥。装入裱花袋中，挤在烤盘上挤出喜欢的花型。

一，荷包蛋饼干。食材：鸡蛋，奶粉，柠檬汁，玉米淀粉。1，两个鸡蛋，蛋清，蛋黄分离，蛋黄打至蓬松发白，加入15克奶粉拌匀备用。

烤香蕉：将香蕉剥皮，用刀在表面划几道口子，然后在烤箱中以180摄氏度预热10-15分钟，直到香蕉变软和表面微黄。取出后，可以撒上一些肉桂粉或蜂蜜作为调味品。这种烤香蕉既简单又美味，可以直接食用或搭配冰淇淋享用。

家庭自制零食是一种健康、美味、经济实惠的选择。今天我来分享10种简单易做的家庭自制零食，让你的味蕾和口袋都能获得满足。

开口笑 先准备一个小盆，倒入植物油75克，白糖100克，打2个鸡蛋，用手把白糖打散，搅拌成粘稠状。能扯起丝就可以了，倒入中筋面粉250克。

怎么做零食,最正宗零食的做法大全,零食的家常做法

完全放凉之后，切成小块，直接就可以吃了，一次可以多做一点，过年不用买零食了。 芝麻酥 春节小零食芝麻酥，能够唤醒你童年的记忆！真的是一款从小吃到大的过年过年零食，芝麻是一款坚果类零食，吃着特别的营养。

焗烤花生 将花生放在烤盘上，撒上盐巴和一些香料，如辣椒粉、孜然粉等，放入预热好的烤箱中，烤10分钟左右即可。焦香的花生仁，配上适量的盐巴和香料，是一款营养又美味的零食。

做法：花生炒熟去皮碾碎加白糖，椰蓉混合。糯米粉加清水混和成团儿。烧热不粘锅，转小火刷油，放入面团，把面团儿撑大撑薄，煎三分钟，翻面再煎三分钟。白色面团全部变色就熟了。

做法：准备鸡胸肉一块，放入盆中，加入清水，撕去表面的筋膜，洗净后放在菜板上，先切成长条，再切成肉丁，放入盆中备用，盆里加入食盐1克，白糖1克，胡椒粉0.5克，料酒适量去腥，用手抓拌均匀，腌制10分钟。

自制苦瓜干零食的做法

步骤：苦瓜洗净切成0.8-1公分厚的片状。提示：不必对半切或去籽，直接切片，注意不要切得太薄，晒后苦瓜会因脱水而缩小。

苦瓜干零食做法：工具/原料 苦瓜200克、盐30克。苦瓜切片 倒入碗内，倒入盐，搅拌均匀，腌制24小时 苦瓜片摆入菜板 太阳下暴晒12小时 苦瓜干成品图 功能主治 清解暑热，清肝明目，清热解毒。

自制苦瓜干的步骤如下：将苦瓜清洗干净，晾干备用。去除苦瓜的两端。将苦瓜切成1㎝厚度的小段，不要切太薄了，晾干了不好看。将苦瓜断冷水下锅。大火烧开，转小火，两分钟左右，焯好后，捞出。

苦瓜干制作方法如下：苦瓜洗净，去瓤，切片。水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水。平铺在竹盘中，放在太阳下晒干，晒了两天后，就可以用根绳子串起来，挂在高处风干。晒干后密封保存。

以下是操作方法：挑选出个大肥厚的苦瓜，洗干净之后，晾干其中的水分。苦瓜给切成片，用少量的食盐，充分搅拌均匀，这样最主要是为了防止制作成苦瓜干之后生虫的情况产生。

step高温暴晒 把晒板放在太阳底下暴晒，若是在夏季的话，很快就晒干了。直到水分晒干后，才能把苦瓜干收起来。晒好的苦瓜干可以用来泡茶，能很好的清火解毒，在夏天饮用是极佳的饮品。或者是用苦瓜干炒菜，营养很丰富。

小零食做法

准备鸡翅500克放入盆中，加入少许食盐，倒入清水，洗净里面的血水，挤干水分放在菜板上，在鸡翅两面打上花刀，便于鸡翅入味，切好以后放入盆中，洋葱半个切成片，香菜几根切成段，生姜一块切成片一起放入盆中。

锅内烧热植物油至7成热，下入土豆丸子炸至金黄色捞出控油食用。自制零食做法 芝心麻团 食材 白砂糖15g、马苏里拉奶酪丝80g、红薯400g、糯米粉120g、熟白芝麻适量、玉米油适量。

准备食材：玉米粒、黄油、糖粉 香甜？爆米花？的做法：（1）玉米粒洗净后沥干水分，锅中热油放入一块黄油加热融化。（2）倒入沥干水分的玉米粒，然后用铲子不停地翻炒盖上锅盖。

第一步，土豆削皮切成小块，放入锅中蒸熟，然后碾压成糊。第二步，在土豆糊中加入玉米面粉和牛奶，最后加入提前煮熟的玉米粒，以及生葱花。第三步，加入完成后不停搅拌，加适量水，使其黏稠又不太干。

过年自制小零食做法！该准备起来啦！ 棉花糖饼干 棉花糖130度烤8分钟，按上去喜欢的饼干糖果。哆啦A梦最爱的铜锣烧 食材：鸡蛋2个、低筋面粉80克细砂糖50克、蜂蜜15克、水10克、泡打粉3克、豆沙馅适量。

做法：苹果放在清水里，加入少量食盐搓洗干净，切成厚薄均匀的薄片。碗里放入适量凉白开水，放入少量食盐，挤入少许柠檬汁，没有可以不放，放入苹果片，浸泡2分钟。

在家自制零食小吃简单做法

1、第一步，将芋头削皮，之后切小丁备用，紫薯去皮，切小块，同样备用。切的时候一定要注意切得小而切匀，这样容易受热，熟得比较快。第二步，芋头和紫薯一同冷水上锅，等待水开后，蒸30分钟左右。

2、小蛋黄饼干【食材】鸡蛋3个，白糖30g，低筋面粉65g，芝麻少许。【做法】将其中两个鸡蛋的蛋黄与蛋清分离，将蛋黄倒入碗中，剩下一个鸡蛋全部打入碗中，也就是两个蛋黄一个全蛋。

3、自制小吃！简单好做巨好吃！山药沙糖桔：山药蒸熟加白糖。加适量炼乳。山药捏出洞。放入沙糖桔。包起来。裹上椰蓉。

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