儿童养生稀饭_儿童营养稀饭的做法大全集

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本文目录一览：

• 1、稀饭的种类和做法
• 2、八宝稀饭的做法
• 3、蛋黄稀饭的做法,蛋黄稀饭怎么做好吃,蛋黄稀饭
• 4、小米稀饭怎样煮
• 5、宝宝番茄粥做法大全集

稀饭的种类和做法

1、杏鲍菇稀饭 0材料：鲍鱼菇1大朵，白米1量杯，芹菜末1大匙，香油适量 做法：鲍鱼菇洗净切薄片备用。白米洗净放入电子锅的内锅中，加水至稀粥1的刻度线。

2、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干。做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、第5道：红糖小米粥。养胃的小米加了红糖，具有补中益气，健脾胃暖胃的功效，非常不错的粥哦。用料：小米100克。辅料：红枣6颗，红糖10克。红糖小米粥的做法：材料准备好，红枣洗净去根切碎。

4、皮蛋瘦肉粥：主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法：大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好（我加入了几颗泡好的青豌豆）。里脊肉先用一勺料酒腌一会，去腥。

5、稀饭有莲子百合粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、绿豆红枣粥、地瓜粥。我们以适合夏天的绿豆红枣粥的做法为例。绿豆红枣粥的做法 材料：大米、绿豆、大红枣。步骤首先我们准备好所需的大米、绿豆、红枣。

6、做法一。材料：芋头小半个，咸肉丁适量，虾米一小把，葱头适量，生姜，米一杯。

八宝稀饭的做法

1、把枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下；全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，八宝粥即可。

2、把枸杞子、燕麦、莲子用温水泡 一下；全部原料放入沙锅中，加适量水 和冰糖，小火炖煮90分钟左右，八宝粥 即可。

3、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。

4、粥的制作：把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。

蛋黄稀饭的做法,蛋黄稀饭怎么做好吃,蛋黄稀饭

1、大米煮制大米淘洗干净，放入慢炖锅高火烧开转低火煮3个小时左右。鸡蛋煮制煮锅加水烧开转小火，放入鸡蛋煮30分钟左右。

2、把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉 ）搅匀煮滚，盛入碗中。

3、先将大米洗净，煮成平常的稀饭。然后将煮熟的稀饭盛出碗中，将生鸡蛋直接倒入碗中，搅拌开。最后放入适量油盐，最后撒葱花，就ok了。鸡蛋的功效与作用 鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。

4、食材主料：大米100g；煮熟的蛋黄1个；牛奶125g；辅料：冰糖适量 步骤：大米淘洗干净后，用水泡发半小时。把泡发的大米放入煮锅里，加入适量水煮稀饭。稀饭煮出米汤后舀半碗的米汤备用。

5、蛋黄米糊 食材：熟蛋黄、婴儿米粉 做法：取适量的蛋黄，加温水用勺子碾压细腻，弄成蛋黄糊。然后把蛋黄糊加入已经冲泡好的米糊中搅拌均匀即可。

6、稀饭和鸡蛋在一起煮粥的方法：食材：大米香菇青菜鸡蛋甜玉米粒姜盐白胡椒粉料酒香油香葱做法步骤：准备食材首先准备大米提前洗净泡30分钟，洗净的香菇切片、青菜切小段，再准备适量甜玉米粒备用。

小米稀饭怎样煮

主料：小米300g。辅料：绿豆适量。取适量的小米，用清水淘一次。

准备好锅，炉灶，小米，水，盛稀饭的大勺子。先舀米。如图量杯，三人吃，我用了一大勺再加一点点。淘米两次。可以用勺子扰动。

小米稀饭的煮法如下：工具/原料：小米2把、清水600克。小米淘洗干净。汤锅加水烧开，放入小米，用勺子搅动均匀。大火煮10分钟，转小火熬25分钟，然后再将火焰调大，大火熬煮，期间用勺子不断搅动。

把稀饭的用料（大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、红薯、南瓜等）洗好，放进电饭锅里，放好煮稀饭用水的量，定时。“一泡”就是在煮之前先泡几个小时。

准备材料：小米、清水 做法：将小米太洗干净后备用。给锅中放入足够的清水（凉水最好）。给水里加一把左右淘好的小米，大火烧开后转中小火。熬制半小时左右即可。

待小米煮滚後，把火调小，不用加盖，细火慢煮半小时以上，才能将小米煮开煮透，过程中小米会越煮越稠，记得搅拌，避免黏底烧焦。小米用清水冲洗一下就能下锅，若是想加快烹调的速度，可以先泡水半小时至1小时。

宝宝番茄粥做法大全集

1、另起锅烧开水，把西红柿去皮，滚刀块。打开表盖放进番茄丁煮2分钟 搅拌，加适当的食用盐 白糖 盛出撒上葱段就可以。

2、做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。

3、方法/步骤 大米60克，小米10克，放入碗中浸泡10分钟，然后淘米。锅里烧开水，加入大米。然后就开始准备其他的了。番茄一个，莴笋一根，牛肉一小块（约20克）。

4、宝宝辅食西红柿粥的几个做法 作法一 食物：稻米、番茄、马铃薯、肉沫 制做流程：肉搞成肉靡 放进核桃油略微炒一下。土豆切丁 炒过。西红柿滚刀块 也略微炒一下。最终全部食物放进电饭锅中 与稻米一起熬成粥就可以了。

5、小油菜洗净切成小块；西红柿切成小块备用。热锅后倒油，将葱放入锅内炒出香味，后放入西红柿炒（西红柿要炒出汁来）。

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