白领养生茶配方女生_女士养生茶

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本文目录一览：

• 1、女人喝的养生茶配方
• 2、女士养生茶配方及功效
• 3、为啥夏季也要多喝热茶?白领养生适合喝五款茶饮
• 4、白领缓解疲劳保健康的茶有什么?
• 5、8款健康养生茶是白领族的良友

女人喝的养生茶配方

1、干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

2、莲花茶 材料：绿茶3g，莲花6g。 做法： a、将莲花洗净阴乾，与绿茶共碾细末。 b、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

3、丁香叶桂花茶配方：丁香叶5g、桂花5g，用85度温水泡制，茶水比例1：50 ，三分钟后便可应用。功效：长白山丁香叶性温，丁香叶具有温中降逆、暖肾助阳的作用，《日华子本草》载：“疗肾气，壮阳，暖腰膝。

女士养生茶配方及功效

还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。 枸杞明目茶 材料：枸杞2钱，菊花1钱。 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。女性喝的养生茶配方 金莲花茶 味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。

功效：当归补血活血、通经、调经；红枣补血、养心；生姜祛风散寒、开胃消食。这款茶特别适合女性调理身体。红枣山药茶材料：红枣10个、山药10克、水适量。

《日华子本草》记载：丁香温中，暖肾，降逆。治呃逆，呕吐，反胃，泻痢，心腹冷痛。它还是一味很好的温胃药，具有温中降逆、补肾助阳的作用，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等都可见效。

补气血的养生茶泡水的配方，气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只有充足的血才能让你的面色红润、经血正常，那么，以下分享补气血的养生茶泡水的配方 补气血的养生茶泡水的配方1 黑豆茶 配方：黑豆适量，红糖适量。

具有暖宫调经、养颜美容、消除疲劳等功效。月见草茶：取10g月见草籽粉末，加入200ml热水，搅拌均匀后冲泡即可。月见草茶富含亚麻酸等多种营养成分，有助于缓解更年期综合症、乳腺增生以及保持女性健康。

为啥夏季也要多喝热茶?白领养生适合喝五款茶饮

1、第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶 功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。

2、夏季最适合喝的茶便是绿茶，因为绿茶性质偏凉，特别是对于年轻人来说更是适合饮用。并且绿茶还具有抗氧化、抗衰老等功效，但如果胃寒的人则不适宜过量饮用绿茶，以免出现腹泻、腹胀等情况。

3、夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、 养颜 以及治疗 感冒 、解除心烦等作用。

4、夏季十款养生茶二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

5、菊花茶：可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

6、夏季养生多喝养生茶的功效 夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。

白领缓解疲劳保健康的茶有什么?

1、黑茶：黑茶是一种经过发酵的茶叶，含有多种有益物质，如茶多酚、氨基酸和维生素 C 等。黑茶有助于降低血压和血糖，还有助于缓解消化不良和便秘。花草茶：花草茶是一种将草本植物浸泡在水中制成的饮品。

2、上班族适合喝玫瑰蜜茶 功效：蜂蜜具有美容功效，平时在办公室泡一杯免费的玫瑰蜂蜜茶，能有效调节血液，促进血液循环，还能消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还能保护肝肠，消脂减肥。

3、疲劳一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素、维生素B维生素C、钙、铁等有益元素，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳的效果很不错。

8款健康养生茶是白领族的良友

野菊花+决明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显着，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。

菊花茶最大的功效就是解毒，肝郁体质的人比较适合饮菊花茶。菊花，明目，解毒，消肿，还可以有降压的作用，加点冰糖甜甜的比较适合不喜欢茶叶味道的又想喝热的东西的亲们哦。

菊花茶 在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

山楂茶 做法：准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

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