养生之道夫妻之道_养生之道在于

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本文目录一览：

• 1、《易经》中最厉害的玄机(夫妻之道)!
• 2、男女生养生之道大不同
• 3、夫妻之道
• 4、中医里的夫妻夏季房事的养生之道

《易经》中最厉害的玄机(夫妻之道)!

1、据说是由伏羲氏与周文王（姬昌）根据《河图》、《洛书》演绎并加以总结概括而来，是华夏五千年智慧与文化的结晶，被誉为“群经之首，大道之源”。

2、日代表阳，月代表阴，日月合在一起为“明”，如果阴阳不合就不明。所以，夫妻阴阳和合才能明。这就是夫妻之道。

3、意思就是，咸卦，通达，适宜正固，娶妻吉祥。易经六十四卦，分上下两经，前三十卦是上经，以天地间事物开始。而下经则以人间的夫妇人伦开始。咸卦说的是夫妇之道，紧接而来的恒卦，说的是夫妇长久之道。

男女生养生之道大不同

1、女属阴：多补钙，多养血，多护脑，要热养。男生要冷养 洗澡温度不宜超过45℃。密闭空间内多通风。避免久坐或长时间驾车。女生要热养 日常多泡脚（生姜/艾草）。日常多喝温水。少吃寒性或生冷食物。

2、男女生养生之道大不同，多养肾 、多养血 ，黑芝麻、 当归、 桑葚、 阿胶 、黑豆、 黑米、 桂圆 、红枣 。肾是先天之本 ，在中医看来 ，有藏精生髓之功 女性以养血为本 。

3、心理健康：男性应该注意心理健康，保持积极乐观的心态，及时处理工作和生活中的压力和情绪问题。女性养生建议： 饮食健康：女性应该注意饮食健康，选择富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

4、男靠吃：男靠吃；男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力，男性可以多吃补.肾生精的食物，如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。

5、男女养生方面是有所不同的，因为女性属于性阴的物种，男生属于性阳的物种，所以说在养生方面男人要冷养。女人要热养。男人的身体上有很多的肌肉，并且平时吃饭的饭量也是非常大的，而且体内的新陈代谢也非常的快。

夫妻之道

夫妻之道，在于无声胜有声：“什么是夫妻呢，夫妻就像一双筷子，酸甜苦辣一起品，粗茶淡饭一起尝，少一个难用，丢一个不行。夫妻就像是两扇大门，一左一右各护两边。

对于经济问题要相互通气。要和爱人相互通告你们的经济问题，如果你们家做生意，要相互通告利润、损失、花费等等。你们的经济重心要放在一起，这会有助于你们建立在相互信任和苦乐同享基础上的夫妻关系得到加强。

夫妻之道即阴阳之道。古人云：人法地，地法天，天法道，道法自然。自然之道即阴阳之道。阳主变化，主创造，主刚健；阴主不变，主承载，主阴柔。

中医里的夫妻夏季房事的养生之道

1、夏季天气燥热，心气浮躁，再加上衣衫单薄，年轻夫妻很容易被勾起欲望。但是一定要多加防备，因为这个温度水平，也是微生物非常喜爱的，所以房事前后，需要注意个人卫生。

2、做爱可以保持美丽 做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。

3、养生房事禁忌 即便是合法的夫妇间的性生活、性行为，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。

4、这种光对人体的作用能产生激素效应，影响性功能，故夏季房活动随着阳盛而有所增多。 然而，夏天也是暑邪当令之际，夏暑耗气伤津，而房事又是一项剧烈活动，所以应有节制。

5、在阴阳之交时应该做到的是从容不迫，不紧不慢，安适从缓，如果能达到精神的和谐就是最可贵的了。现在可以了解到《道家房中术的实质》是通过借助男女之事进行阴阳之交的快感来运行周天，而达到养生、强身健体的目的。

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