白领养生茶配方推荐夏季_白领喝什么可以保养身体

本篇文章给大家谈谈白领养生茶配方推荐夏季，以及白领喝什么可以保养身体对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享白领养生茶配方推荐夏季的知识，其中也会对白领喝什么可以保养身体进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、为啥夏季也要多喝热茶?白领养生适合喝五款茶饮
• 2、职场白领喝什么茶最养生?.doc
• 3、职场人每天都很疲惫,有什么好的养生茶推荐吗?
• 4、夏季养生茶的配方和做法窍门
• 5、8款健康养生茶是白领族的良友

为啥夏季也要多喝热茶?白领养生适合喝五款茶饮

1、第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶 功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。

2、夏季最适合喝的茶便是绿茶，因为绿茶性质偏凉，特别是对于年轻人来说更是适合饮用。并且绿茶还具有抗氧化、抗衰老等功效，但如果胃寒的人则不适宜过量饮用绿茶，以免出现腹泻、腹胀等情况。

3、夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、 养颜 以及治疗 感冒 、解除心烦等作用。

4、夏季十款养生茶二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。

职场白领喝什么茶最养生?.doc

1、推荐茶类：乌龙茶，黑茶 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

2、办公室养生花茶比较好的有玫瑰花茶、菊花茶、薄荷柠檬茶、玉蝴蝶花茶、云台冰菊、冬瓜荷叶茶等等。

3、养生茶DIY一：洋参茶 配料：青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽 DIY： 把青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽四味药材一起用开水冲泡，然后每次喝一杯。功效：洋参茶能够调节人体免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。

职场人每天都很疲惫,有什么好的养生茶推荐吗?

第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶 功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。

菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。

趁着这个空当，喝山楂茶，它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话，每天2~3个，对半剖开，泡在开水中。如果是干品，每天4~5片泡开水喝即可。

职场人每天都很疲惫，有什么好的养生茶推荐吗？菊花茶 做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3-5分钟。

今天为您介绍几款适合电脑族喝的养生茶。视疲惫喝枸杞茶 用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。

夏季养生茶的配方和做法窍门

1、具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。夏季养生茶金盏花茶 花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。

2、原料：枇杷叶20g、鲜竹叶20g、芦根20g 做法：枇杷叶、鲜竹叶、芦根洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。

3、配方：红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克。做法：用沸水冲泡后，加盖闷5分钟，即可饮用。功效：红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份。

4、乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。竹叶青。饮料调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。红枣扁豆茶。红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。

5、茅根冬瓜茶 材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。玄参茶 材料：玄参10g、绿茶3g。

6、三伏天养生茶，附食材配方 湿寒、痛经的人，别错过三伏天 丝红枣茶 食材搭配：千姜丝2克，红枣3克，枸杞3克组合成8克，开水焖泡代茶饮。

8款健康养生茶是白领族的良友

野菊花+决明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火，疏散风热，清肝明目的功效搭配，明目保健功效显着，非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。

菊花茶最大的功效就是解毒，肝郁体质的人比较适合饮菊花茶。菊花，明目，解毒，消肿，还可以有降压的作用，加点冰糖甜甜的比较适合不喜欢茶叶味道的又想喝热的东西的亲们哦。

菊花茶 在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

山楂茶 做法：准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

勿忘我花茶 在炎热的夏季，坚持每天饮用适量的勿忘我花茶，能有效避免长痘痘的现象。同时，对女性的生理问题起到调节的作用，令肌肤透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。

关于白领养生茶配方推荐夏季和白领喝什么可以保养身体的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 白领养生茶配方推荐夏季的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于白领喝什么可以保养身体、白领养生茶配方推荐夏季的信息别忘了在本站进行查找喔。