养生堂名医夫妻养生秘籍视_养生堂20130814夫妻养生经

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本文目录一览：

• 1、女人养生的秘籍有哪些?女人保持美丽如何养生?
• 2、北京卫视养生堂讲过一期视神经脊髓炎的病是哪期
• 3、20110928北京卫视养生堂视频:杨金生讲什么是刮痧

女人养生的秘籍有哪些?女人保持美丽如何养生?

养生保养小秘笈每日饮食胶原蛋白不可少在饮食上多注意摄取含有胶原质多的食物，比如可以食用的肉皮类食品。

因此，女性平时应该多吃抗氧化的食物，抗氧化食物通常对身体中多余自由基的清除有利，自由基减少了，器官功能才可以提高。

动养：要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

【美容保健偏方】女人美容养生方法有哪些最实用的美容保健偏方大全美容养颜花生：中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。

所以，本期专题就为各位女性朋友整理了女性养生保健攻略，助大家越活越美丽。日常保养小常识女性日常养生吃①少吃糖，饮食清淡，多吃五颜六色的蔬菜水果，坚持每天吃补肾食物；②早餐要好、午餐要饱、晚餐要少。

北京卫视养生堂讲过一期视神经脊髓炎的病是哪期

1、视神经脊髓炎有三期之分（一期或称早期或脱髓鞘病期），且有，原发，继发，复发，诱发以及迟发类型。视神经脊髓炎属脱髓鞘疾病及早治可愈，但非激素能愈。

2、北京卫视养生堂hpv是20150907期。节目请到的嘉宾是刘彦春。主题是《揪出致命的“X病毒”》。

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20110928北京卫视养生堂视频:杨金生讲什么是刮痧

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

促进代谢 人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

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首 播：每天17：25，重 播：每天05：03 2017年2月20日，《养生堂》 栏目制片人田天，获得第十一届电视制片业“十佳栏目制片人”奖。

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