艾灸五一养生活动方案_艾灸馆五一活动方案

本篇文章给大家谈谈艾灸五一养生活动方案，以及艾灸馆五一活动方案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享艾灸五一养生活动方案的知识，其中也会对艾灸馆五一活动方案进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、艾灸养生知识(2)
• 2、艾灸四季养生方法?
• 3、教你农历五月必须艾灸的秘密
• 4、活动策划
• 5、艾灸养生术

艾灸养生知识(2)

不论任何体质都可灸【涌泉穴】，包括阴虚、更年期等易上火体质的人。这是补下焦的肾精元气。2，针对自己的情况同时加灸【中脘 神阙 关元 气海 命门 肾腧 足三里】。

用艾灸的方法，选则阳穴灸之***先灸百会，再灸大椎***，便达到以火泻热的效果。

神阙穴多采用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克（微炒）、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用（以上诸药在中药店有售）。

艾灸的常见养生作用调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。

艾灸四季养生方法?

温针灸：温针灸是针刺和艾灸结合使用的一种方法。当针刺得气后，将艾绒捏于针柄上或将1～2厘米长的艾卷，套在针柄上，点燃施灸。每次留针可灸3～7壮。

艾灸一年四季都能够灸。艾灸不分季节性，要是在春天灸，是可以顺应春天阳气生发，万物始生的特点，对人体的新陈代谢有调摄作用。

您不需要被繁复的穴位所困扰，只需用记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。

在一般情况下，用艾条灸的时间可以短一点，用艾灸器或艾灸罐可以长一点，毕竟艾灸器和艾灸罐比较温和。

教你农历五月必须艾灸的秘密

1、艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒；艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。懂经络穴位的朋友，可以自己购买艾灸条连续做艾灸。总之，农历五月养生的节奏就是养阳气，祛湿气。百病源于湿。

2、长蛇灸 百会穴 大椎穴 命门 至阳穴 神阙穴 关元穴 2 排痰毒湿毒 古人有“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，农历五月，夏季开始，暑湿之气日盛，阳气外泄，其实脏腑里边是阴寒的，所以我们一定要养护阳气，忌寒凉。

3、艾，别称家艾、艾蒿、五月艾，是一种菊科多年生草本药用植物，高可二尺多，茎枝有香味，艾用于医药，主要是取它的叶。我国古代针灸，就是以艾草的老叶制成艾绒，用来灸除疾病。

4、芒种正是艾灸的好时节，芒种之后，气温更高，湿度更大，人体易感“湿邪”，艾灸可驱使人体内风、寒、湿邪外出，所以芒种节气灸应以“健脾利湿”为主。而且芒种之后的这段时间，是灸治消化性疾病的最佳时机。

5、那它只能是---艾草。 艾最早的用途之灸，在《五十二病方》就有艾灸或艾熏的记录，故有“医家用灸百病”之说。 古人对艾的选择有相当丰富的经验，《孟子》中有“七年之病求三年之艾”的记载。三年之艾就是陈艾。

活动策划

1、活动策划篇1 活动策划（Activity Planning）是提高市场占有率的有效行为，如果是一份创意突出，而且具有良好的可执行性和可操作性的活动策划案，无论对于企业的知名度，还是对于品牌的美誉度，都将起到积极的提高作用。

2、一）活动前期策划准备阶段 针对我院学生社团发展的现状，我院团委对此次招新工作予以了相当的重视，团委；社团部制定了一系列的招新措施，物品、场地及人员安排和应急预案。

3、活动常规中医义诊活动： 义诊活动是本团支部周末社会实践服务活动的常规活动，凭借对中医传统疗法的一份热忱，我班团员涌现出一批对推拿、火罐、耳穴等知识深有研究的中医爱好者。

4、活动策划方案 篇1 活动意义 为了丰富同学们的课余生活，为了给学生提供展示自我，发挥专长的空间，为了强化隐形课程建设，同时配合北科第七界科技活动月的主题和要求，我校特举办下列活动。

艾灸养生术

一般是针对顽固疾病或者急性发作的疾病进行的治疗方法。无瘢痕灸 这种艾灸方法主要就是先在患者的皮肤部位涂抹一些凡士林，并且在艾柱燃烧到接近一半的时候，就准备将艾柱拿走，换一个新的艾柱进行艾灸。

艾灸痛点和命门、肾俞。肾主骨，强肾方能强骨。命门穴正好位于两肾脏的中间位置，因此是补肾的良穴。肾俞是肾脏之气输转输注之所。肾脏乃人之先天之本，生命之根，与骨的生长发育密切相关。

⑤心血管系统艾灸养生方：高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

关于艾灸五一养生活动方案和艾灸馆五一活动方案的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 艾灸五一养生活动方案的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于艾灸馆五一活动方案、艾灸五一养生活动方案的信息别忘了在本站进行查找喔。