道家夫妻养生_道家说夫妻

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本文目录一览：

• 1、道家久交不泄功法
• 2、道家是怎么养生调理方法
• 3、道家房中术是什么

道家久交不泄功法

1、现在可以了解到《道家房中术的实质》是通过借助男女之事进行阴阳之交的快感来运行周天，而达到养生、强身健体的目的。关于房中术，古代的房中养生家精神不散、交而不泄或者交而少泄，协调阴阳以养生。

2、在此阶段，可同时服用一些调节神经、内分泌平衡的中药，道家秘传的“百日丹”是一种很好的神经、内分泌平衡调节药物。

3、陈忠实：《白鹿原》，人民文学出版社，1993年版第128页）道家的采阴补阳本义是男性交而不泄，数易女而莫数泻精。由于女性性交的高潮快可以加强男性的生命力，因此男性的性行为要尽量延长，以达到采阴补阳的目的。

道家是怎么养生调理方法

平日的修养，还是要注意节制之道，节情制欲、调节饮食结构、注意睡眠质量。道家养生功特别讲究整体配合和效果。这个功法的原理是用后天之火引出先天之火。

悠闲自得：道家认为“悠闲自得”是养生的前提，建议保持心境平和，不要过度劳累，避免过度紧张和压力。 均衡饮食：道家认为要保持健康，饮食一定要均衡多样化。要避免过度食用油腻、刺激性食物或者烟酒。

胎息法是道教养气之道的最佳境界，《庄子.大宗师》要求以踵呼吸，《抱朴子·释滞篇》则主张鼻无出入之气，“以鸿毛盖鼻口之上，吐气而鸿毛不动为候也”。因此功“能不以鼻口嘘吸，如人在胞胎之中”，故命名日“胎息”。

您好，道教养生大致有以下几点：其一，法于阴阳：即是要顺应自然阴阳变化的规律，认识自然，从而尽量能动地改变自然，为我们自己营造一个更适于生存的环境，以去享受人类的自然寿命。

道家房中术是什么

道家房中术是采阴补阳的一种性行为。此是邪径之行，无意再深淡了。

房中术是在中国人追求自然和天性的过程中诞生的，随着历史的推移，逐渐吸收融合形成一门养生学科。房中术的没落，有着来自封建文化的压力，也有着习练房中术者自身的原因。

房中术即中国古代的性科学。从现代性科学的观点来看，房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。

房中，又名房内，方技四种类之一，是中国古代优生学、性医学与性保健文籍内容的综称。

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