抗衰老的食疗养生汤_美容养颜抗衰老的汤

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本文目录一览：

• 1、女人喝汤养颜
• 2、清炖鸡汤有哪些养生功效?

女人喝汤养颜

煮好后就可以出锅，晾凉就可以服用，除开喝汤水，小红豆、百合和莲子还可以服用。通过熬煮的食物软糯起沙，口味柔美。功效：这也是一道滋补养生美容养颜的汤。这一款汤是传统式广式糖水的代表作，在很多酒席上也会配置，特别是在在喜宴上面有永结同心的美好寓意。

很多人平时都十分喜欢喝汤，而不同的汤其功效也是不一样的。例如有的汤可以暖胃驱寒，有的汤能清热解毒，有的汤具有补血益气的功效，而有的汤在食用后则可以帮助人们美容养颜。

功效：补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。补血养颜汤2：红枣黑木耳汤做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。

清炖鸡汤有哪些养生功效?

1、补肝肾：这款汤品主要含有对肝、肾有滋补作用的中药，通过长期食用可以修复肝脏的损伤、提高认知水平、提高免疫力，同时还有助于保护心血管健康。帮助消化：清炖土鸡汤中含有大量色氨酸和多种酶，能够帮助消化食物、增进胃肠功能，缓解胃肠道症状，有助于排毒养颜。

2、鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的优质肉类，具有很高的营养价值，常食有助于增强免疫力、补血补气、滋补肝肾等多种功效。此外，清炖鸡汤中所添加的药材和蔬菜也起到了很好的辅助作用，不仅能提高汤的口感和味道，还可以增加汤的药效，让人吃得营养、健康、安心。

3、具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

4、补气养生也是土鸡汤一大作用，在熬煮的时候土鸡本身富含的各种营养元素会分解到汤汁里面，人体喝了能缓解虚弱，特别是针对病后的患者有明显的好处。土鸡汤能提高免疫力 正宗原生态土鸡富含人体不可或缺的多种营养元素，经常喝土鸡汤能有效的调理身体机能，提高人体自身的免疫力。

5、鸡汤有温补作用，有炎症的人不能温补，会不利于炎症的恢复。

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