秋天养生茶推荐儿童饮用_秋季儿童养生茶

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本文目录一览：

• 1、秋季适合喝的养生茶有哪些

秋季适合喝的养生茶有哪些

1、秋季气温逐渐降低，气候干燥，气象变化较大，容易导致身体的不适和疾病。喝一些养生茶可以帮助我们调节身体，增加抵抗力，下面介绍几种适合秋季的养生茶：菊花茶：菊花茶能够清热解毒，对病毒感染和细菌感染都有较好的缓解作用，还能提高免疫力，防止感冒。

2、荷叶茶 荷叶茶也是适合秋季品饮的养生茶，不过其最出名的作用为减肥塑形，自古以来就有着瘦身良药的美誉，另外荷叶茶不仅仅可以清热解暑，还可以升发脾阳，在秋季品饮可以缓解秋燥带来的口干、口苦、食欲不振等情况。

3、缓解秋季的湿气病症。桂花茶：桂花茶可以改善气血不足带来的身体疲劳和乏力，同时还有良好的降血脂作用。茉莉花茶：茉莉花茶有高血压调节和抗氧化的功能，对秋季的气血不足非常适合。龙井茶：龙井茶有明目、清热和降火的作用，平时多喝可以缓解秋季干燥眼涩和口渴的问题。

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