薏米养生除湿茶的功效与禁忌_薏米祛湿茶真的有用吗

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• 1、红豆薏米茶不适合什么人群喝

红豆薏米茶不适合什么人群喝

忌和寒凉的食物同吃 从中医上看，红豆性平，薏米性凉，煮出来的茶偏凉性，食用过多容易增加体内的寒凉之气，因此在食用红豆薏米茶时，不建议同时食用寒凉的食物，以免加重体内寒气，出现身体不适的现象。

红豆薏米茶不适合怀孕女性，月经期间的女性，体质虚寒的人 红豆薏米茶虽然有很多疗效，但是红豆和薏米都是偏凉性的食物，所以在服用的时候一定要掌握量，不能喝得太多，也不能长期喝。

红豆薏米茶不适合什么人群喝 红豆薏米茶也是有不适宜的人群的，红豆苦而性平，微有小毒，主入肝经、脾经。薏米性是甘、凉的，微有寒性，大便秘结和便秘很严重的病人是不适合用的。孕妇是禁用薏米的。有腹泻、大便溏稀的病人，也不适合食用薏米。

长期喝红豆薏米茶的危害 当我们体内湿气重的时候，通常会选择喝红豆薏米茶来将湿气排除体外。红豆薏米茶虽然对身体有好处，但也不适合长期饮用，特别是对于脾胃虚寒的人群。如果脾胃虚寒的人群长期喝红豆薏米茶，会不利于肠胃健康。这是因为薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。

消肿祛湿： 薏米有助于消除浮肿，特别是对易水肿体质的人来说。它能排出体内多余湿气，预防疾病。 美容养颜： 对于女性，适量饮用红豆薏米茶有助于防止色斑，延缓衰老，提亮肌肤。

红豆薏米水是一个非常不错的祛湿饮品，可是在喝的时候有很多问题需要注意，比如红豆薏米水的十大禁忌，红豆薏米水的禁忌如下：汗水少、便秘的人群少喝红豆薏米茶，易加重病情。如果觉得太稀，可以加小米。还能养胃助消化。

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