名医夫妻养生视频_名医夫妻养生视频播放

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• 1、古老养生三线放松法,扁鹊,华佗,名医都推崇的养生导引术

古老养生三线放松法,扁鹊,华佗,名医都推崇的养生导引术

中华“医祖”扁鹊（公元前五－四世纪）战国时医学家。姓秦、名越人，诞生於山东长清县。通晓内、外、妇、儿、针灸各科。精於切脉、望色、听声、问诊，尤擅长於推究病源。对导引，吐纳和气功等各种健身祛病之法各有建树，著述多以失传现存《难经》等都后人托名之作。

盘点中国历史上十大名医 扁鹊华佗都在 华佗（约公元2世纪～3世纪初），字元化，沛国谯（即今安徽省毫县）人。他专志于医药学和养生保健术，行医四方，足迹与声誉遍及安徽、江苏、山东、河南等省。后因不愿做曹操侍医而被酷地杀害了。

华佗（约145-208） 东汉末医学家，兼通数经，晓养性之术，尤其“精于方药”，人们称他为“神医”。曾把自己丰富的医疗经验整理成一部医学著作，名曰《青囊经》，可惜没能流传下来。首创用全身麻醉法施行外科手术，被后世尊之为“外科鼻祖”。

这四位医学家给我们现在的医学也做出了相当大的贡献，他们临终前都希望人们少生病，希望现在的医生可以悬壶救世。让越来越多的人健康是他们的愿望，而且扁鹊的按摩和华佗的养生和针灸到现在是越来越火，有句话说的是今天不养生，明天养医生，希望老祖宗留下的东西对我们越来越受用。

-1974年在长沙马王堆汉墓（西汉初期诸侯家族墓地）出土的帛画。是现存全世界最早的导引图谱。三国时期的华佗把导引术式归纳总结为五种方法，名为“五禽戏”，即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，比较全面地概括了导引疗法的特点，且简便易行，对后世医疗和保健都起了推进作用。

马王堆导引术 马王堆导引术是一种古代的养生功法，据说是由汉代名医华佗所创。它主要通过一系列的肢体动作和呼吸练习来调节身体的气血流动，达到强身健体的目的。导引养生功十二法 导引养生功十二法则是一种结合了中医理论和运动科学的健身方法。它由十二个动作组成，每个动作都有特定的功效。

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