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玉米是养分价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的功效。往排骨汤里加玉米加胡萝卜,能够减轻排骨的油腻感,很合适冬天的一道养生汤,你能够试着做做,好吃不忽悠。原料:排骨,玉米,胡萝卜。胡萝卜削皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用,生姜洗净拍松。
淮山枸杞子鲜菌猪尾汤 牛尾对男人来讲是非常好的补气、养血的食物,同时还具有强筋骨,健体态的作用。 味道也可以说是牛肉中最好的。金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对胃肠不好、血脂高,肥胖者非常适合。
枸杞茶茶方:取枸杞子15g。加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。
冬季是一个适宜养生的好时机,冬季养生汤有很多,那么哪些养生汤对于男人来说有清热功效呢?下面就让我来告诉你。
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