健康养生温度_养生温度图

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• 1、喝茶养生,温度为何不要超过65摄氏度?

喝茶养生,温度为何不要超过65摄氏度?

1、除了说到我们在喝茶汤的时候，要注意温度之外，还有就是在平时闻香的时候，如果温度太高，让我们的嗅觉神经也会受到一定的影响。所以我们平时在闻香味的时候，要把温度控制在55度左右就可以。

2、吃超过65度的食物的话，真的不好吗？“趁热吃”，的确是一个不良的生活习惯，有些人认为茶、饭凉了就不好吃；或者还有对人不尊重的意思，所以这个习惯一至在延续和保持。

3、对于热饮来说，冲蜂蜜水的最佳温度为50 ；热牛奶、热汤等在60 时味道最好。无论如何，饮水和进食食物的温度，都绝对不要超过65 。白开水的最佳饮水温度是35 38 ，这一温度接近人体温度，这个对人体是没损伤的。但是65度以上的白开水最好放凉再喝。

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