食疗养生图集图片素材_食疗养生背景图

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• 1、五谷养生食疗偏方有哪些?

五谷养生食疗偏方有哪些?

味甘淡，性平。 营养成分：蛋白质，脂肪，铁，磷等 功效：益肾和胃，除热。

胃肾虚弱者尤宜。8：黄豆：性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效。是心血管病患者的佳食。并对糖尿病有一定的疗效。实践证明，经常吃五谷养生粉黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少。

今天推荐给大家几款五谷杂粮养生的方法，平时可以适当吃一些，都有非常不错的保健效果。五谷养生方：用适量黑豆，加上藜麦红枣干，南瓜子，山药，黑枸杞，核桃，黑芝麻，黑木耳。

五谷杂粮养生食谱2 茼蒿煎饼 原料：茼蒿、糯米粉 茼蒿煎饼的做法 春季调肝养脾的食物很多，茼蒿（俗称蓬蒿）既是时令蔬菜，又能养脾，是最适合不过的食疗菜肴了。茼蒿只用嫩嫩的尖，洗干净，切碎。

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