夏季消肿利水养生茶_消水肿的茶饮

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本文目录一览：

• 1、夏季养生茶有哪些?

夏季养生茶有哪些?

1、夏季适合喝什么养生茶？适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。夏天酷热，人体丢失水分较多，体力消耗较大，建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。

2、那么，你知道适合夏季的养生茶都有哪些吗？不清楚的话，来看看小编给出的推荐吧。金银花茶。虽然一年四季都可以饮用金银花茶，不过在夏季饮用这款养生茶所能产生的效果是最佳的。

3、山楂荷叶茶 用山楂30克，荷叶50克，泡上一大壶的茶水。山楂具有促消化的作用，而荷叶则具有清热解毒、消肿、减肥、美容等作用，非常适合夏季饮用。

4、绿豆菊花茶 原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。

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