秋季儿童养生茶饮包_秋季儿童养生茶饮包括什么

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本文目录一览：

• 1、秋季养生茶有什么?
• 2、秋分喝什么茶?秋分养生茶饮推荐
• 3、养生茶花茶配方大全
• 4、什么泡茶可以润肺止咳?
• 5、秋季喝什么茶对润喉效果最好
• 6、秋季养生润肺茶

秋季养生茶有什么?

橄榄养生茶 由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。

菊花茶茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。萝卜茶茶方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

百合花茶：百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效，在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜，去除茶叶的苦味。沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶，可助茶叶充分滋润，茶味更好的融入水中，增强口感。

秋分喝什么茶?秋分养生茶饮推荐

姜苏茶具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。

年秋分适合喝枸杞茶枸杞，对于男生特别好。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。

银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。

三鲜茶 虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。

铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。

养生茶花茶配方大全

玫瑰花茶 配方：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量 做法：直接将玫瑰花和冰糖放进杯中，加入适量开水加盖即可。功效：美容养颜、活血散瘀 龙眼枸杞茶 配方：枸杞10g、龙眼25g、红枣2颗、冰糖10g，开水适量。

玫瑰花茶。配方：玫瑰花15g、冰糖5g、开水适量。做法：直接将玫瑰花和冰糖放进杯中，加入适量开水加盖即可。功效：美容养颜、活血散瘀。龙眼枸杞茶。配方：枸杞10g、龙眼25g、红枣2颗、冰糖10g，开水适量。

其六，温经止痛茶，准备白芍5g，干姜、红茶各3g，加水300ml煎煮泡茶饮用。 其七，养血柔肝茶，准备白芍10g、绿茶3g，用300ml开水冲泡饮用。其八，补肝肾茶，准备山茱萸5g、花茶3g，用200ml开水冲泡饮用。

什么泡茶可以润肺止咳?

1、百合枇杷叶茶 材料：15克鲜百合、15克枇杷叶。做法：将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。

2、百合洋参茶 材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。做法：材料用水冲洗干净，一并放到茶壶里，加水煮沸，继续小火煮沸10分钟。

3、水梨润肺茶 材料：水梨3个，蜂蜜适量。做法：将水梨用清水洗净，带皮切成块状，然后放入锅中，加水煎煮，煮沸后放入蜂蜜调味，代茶饮用。

4、桑菊茶 做法：桑叶、菊花各10克，共入一杯以开水泡茶。功效：有清宣肺热、滋阴明目之功。玄参麦冬润肺茶 做法：玄参、麦冬、桔梗各6克，乌梅、生甘草各3克。将以上材料全部放置在保温瓶中。

5、杏仁散寒茶 材料：薏仁15克，陈皮、杏仁粉、款冬花各10克。功效：薏仁补肺健脾、袪风排湿，陈皮理气健脾、化痰，杏仁粉及款冬花可润肺散寒、平喘止咳。适用症状：痰量多且颜色白、质地偏稀的寒湿咳。

6、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效 百合花-有润肺、清火、安神。

秋季喝什么茶对润喉效果最好

1、玉蝴蝶茶材料：一茶匙玉蝴蝶。做法：取一茶匙玉蝴蝶放入茶杯中，加入滚烫开水，泡10分钟即可饮用。功效：玉蝴蝶是有清肺热、利咽喉的功效的，对于咳嗽、咽喉痛是有比较好的治疗效果的。薄荷泡茶材料：5克薄荷。

2、〈2〉功能及其用途：喝菊花茶有润喉的功效。尤其是饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，味更甘，具有清凉、降火气、润喉等功效。二绿女贞茶 〈1〉成分及其用法：绿萼梅、绿茶、桔络各3克，女贞子6克。

3、那么，一般润肺清喉喝什么茶比较好呢？润喉清肺茶的做法玉竹冰糖茶做法：取玉竹15克，加适量冰糖，用沸水冲泡，加盖浸泡约15分钟，最后搅匀即可饮用。功效：冰糖润肺，这款茶饮具有养阴生津、润喉益肺的功效。

4、玉蝴蝶茶 玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸。可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎，都有很好的治疗效果。

5、乌龙茶：对于 养生 爱好者来说，秋天饮青茶，而青茶尤以乌龙茶最优。因为乌龙茶相对绿茶和红茶来说茶性更加温和、不刺激，在秋天干燥的季节，可以润喉甘醇、润肺养阴。

秋季养生润肺茶

1、菊花茶 【材料】干菊花、金银花、甘草。【制法】将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。【功效】菊花茶可清热解表，清肝明目。

2、银耳茶 银耳茶具有滋阴降火的养生功效，此外，常饮此茶可润肺止咳，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

3、白萝卜绿茶饮品 白颜色的食物就是有着一定的滋养肺部的功能，白萝卜首当其冲的列在榜首，因为它水分十分大，而且适合多种烹饪方式。白萝卜的味道比较冲，我们可以搭配绿茶，起到宁心静气的作用，还可以减少异味。

4、功效：麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦；生地黄养阴清热，生津止渴；玉竹益胃生津，润肺止渴；甘草、大枣润肺利咽，益气养胃。此茶益气生津，清养肺胃，适合口干咽燥，心烦燥热，不思饮食，大便干结者服用。

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