夏季怎么自制养生饮料_自制养生茶配方大全集

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本文目录一览：

• 1、有什么「一学就会」的自制饮料,适合夏天喝?
• 2、夏季在家可以自制哪些水果茶?
• 3、饮料的制作
• 4、有哪些适合夏季、口味清爽的自制饮品?
• 5、夏季解暑饮品自制简单
• 6、你制作过哪些好喝的自制饮料?

有什么「一学就会」的自制饮料,适合夏天喝?

1、一，绿豆沙牛乳 作为一名广东人，绿豆沙可谓是夏日解暑必备饮品。

2、最简单，也是我最喜欢喝的夏季饮料：酸梅汤！直接用酸梅粉冲泡白开水，放冰箱冰镇。还有果珍，直接冲泡。

3、一学就会6款超低卡美味的自制果汁 雪梨香橙汁 制作方法：准备橙子一个、梨半个、以及水适量，放入破壁机打好即可。口感：喝起来清甜爽口，比直接喝橙子汁口感更丰富一些。

4、柠檬百香果：就柠檬百香果放到蜂蜜里腌制几天，最好用凉水泡，放在冰箱里冰一下超级好喝。连锁店饮料配方：青金桔两个对半切柠檬角两片，放杯中挤压出汁，再倒进红茶。适当加入冰块和砂糖或者蜂蜜。

5、种最简单的自制饮料有：茶冻撞奶、柠檬红茶、草莓牛乳、酸酪芒芒、泡沫咖啡、水果气泡水、紫薯酸奶杯、红豆薏米水、烤奶茶、蓝莓冰沙。茶冻撞奶 颜色层层分明，绝对是这个夏天饮品界的天花板。

夏季在家可以自制哪些水果茶?

花式鲜果茶 材料：各式鲜果橙子1-2片、奇异果1-2片、草莓一个、红茶（冰糖或砂糖，可加可不加）做法：红茶泡好备用 橙切片，奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内，倒入热茶泡3分钟左右即可。

夏日水果饮品——薰衣草冰茶 材料：8个伯爵茶茶包、5茶匙干燥薰衣草、2夸脱清水、蜂蜜适量 做法：将清水煮沸，然后加入茶包和薰衣草，焖5分钟。过滤掉茶包和薰衣草，将清茶冷却至室温，按口味倒入蜂蜜，搅拌均匀。

青柠气泡水 所需食材：青柠，气泡水，冰块 做法：将青柠切片直接放入玻璃杯当中捣碎，没有青柠用柠檬也可以。加入适当的冰块和蜂蜜，可以中和一些酸味。最后倒入适当的气泡水即可。

冰水果茶 原料：圣女果、奇异果、柠檬、菠萝、苹果、柳橙、冰块、果糖、滇红茶水、纯净水。

饮料的制作

最简单的自制饮料有芒果饮品、解腻水果茶、暴打柠檬茶等。芒果饮品做法如下：准备材料，小芒果2个、饮用冷水适量、糖适量。小芒果两个去皮去核，放入料理机打碎成泥状。

水果冰沙材料：冰块、水果（任选）、牛奶或果汁制作：将冰块和水果放入搅拌机中搅拌均匀，加入适量牛奶或果汁，再继续搅拌至顺滑。柠檬蜂蜜水材料：柠檬、蜂蜜、清水制作：将柠檬切片，加入蜂蜜和清水，搅拌均匀即可。

以下是一些家庭饮料制作方法：柠檬蜂蜜水材料：柠檬、蜂蜜、水制作方法：将柠檬切片，加蜂蜜和水混合，搅拌均匀即可。

有哪些适合夏季、口味清爽的自制饮品?

柠檬苏打水：柠檬苏打水清新解渴，酸酸甜甜的口感让人回味无穷。特别适合夏日饮用，让你在炎热的天气中找到清凉。材料：苏打水 200ml柠檬1个蜂蜜或糖 1-2茶匙（可选）冰块 适量步骤：a. 将柠檬切片，挤出大约20ml的柠檬汁。

果汁冰沙是一种非常受欢迎的夏季饮品。它既有果汁的清香味道，又有冰沙的冰凉口感，是一种非常适合在炎热的夏季享用的饮品。

自制夏日饮品合集|清爽解渴做法简单 翡翠冰沙甜瓜去皮切块，一部分打汁，一部分加冰块破壁机打成沙。杯底放甜瓜块，倒少许甜瓜汁，倒入冰沙、再倒入酸奶。多肉葡萄葡萄洗净加冰块破壁机打成冰沙。

夏季解暑饮品自制简单

1、第一：山楂汤材料：山楂片、酸梅、白菊花。白糖的做法：将山楂片和酸奶一起放入锅中，加入适量的水煮至软烂。将白菊花放入锅中，煮沸，然后取出。加入适量白糖，搅拌均匀，放凉后服用。

2、冰淇淋绿豆沙饮品。首先，准备半碗绿豆煮熟，放凉。半碗酸牛奶置于冰箱20分钟。然后将凉透的绿豆磨碎，可以放一点白开水，搅拌成膏状。取一个干净的玻璃杯，放入半杯绿豆膏，将酸奶冰渣放在最上面一层。

3、夏日自制解暑饮品 自制夏日清凉饮料---芒果椰子汁 原料：芒果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。

4、我这又有 12种简单自制饮品防中暑 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克去籽，放入榨汁机中打成汁状。加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。

5、【健力宝果冻饮品】所需食材：健力宝饮料1罐，乳酸菌饮料1瓶，白凉粉30克，青柠2个 做法：将健力宝饮料倒入奶锅中烧开。加入适量的白凉粉，关火。用筷子不断搅拌直至没有颗粒。

6、温馨提醒： 天气热，冰激凌可是最好的解暑降温佳品了，挖一勺冰激凌，随着丝丝的滑滑的奶香，从嘴里爽到全身。4 玫瑰酸梅汤 准备用料：乌梅5-8颗、山楂干15g、玫瑰花10克、水2000ml、冰糖25g。

你制作过哪些好喝的自制饮料?

简单的十二种自制饮料1 芒果双色果汁的做法 首先将芒果处理好，切成块，加酸奶打成果泥倒进杯子里。接着将西红柿加蜂蜜打成果汁倒入芒果果泥的顶部即可。最后可以在上边放薄荷叶作为点缀。

葡萄冰多多 准备葡萄汁，养乐多，冰块。倒入葡萄汁，约杯子的三分之二左右。在杯子中倒入养乐多。酸酸甜甜还解腻，十分简单！冰鲜柠檬水 准备黄柠檬，冰块，纯净水，果蜜。将去籽的柠檬切成2-4mm薄片备用。

柠檬百香果：就柠檬百香果放到蜂蜜里腌制几天，最好用凉水泡，放在冰箱里冰一下超级好喝。连锁店饮料配方：青金桔两个对半切柠檬角两片，放杯中挤压出汁，再倒进红茶。适当加入冰块和砂糖或者蜂蜜。

柠檬蜂蜜水 材料：柠檬、蜂蜜、水、冰块。做法：将柠檬切成薄片，加入一些蜂蜜和冰块，倒入适量的水，拌匀即可。此饮料清新酸甜，除了能够解渴。薄荷柚子水 材料：柚子、薄荷叶、水、冰块。

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