养生果汁搭配夏季饮品好吗_营养果汁搭配

本篇文章给大家谈谈养生果汁搭配夏季饮品好吗，以及营养果汁搭配对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享养生果汁搭配夏季饮品好吗的知识，其中也会对营养果汁搭配进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、水果汁的搭配与功效
• 2、各种果汁混搭可以吗?
• 3、水果饮品怎么搭配榨汁既营养又好喝?
• 4、夏日饮品如何搭配?
• 5、果蔬汁搭配和功效

水果汁的搭配与功效

雪梨黄瓜汁，味道比较清甜，养颜润肺，且有不错的减肥功效。做法上雪梨、黄瓜按1：1的比例榨汁调和即可。

功能：助排便并清除体内废物与毒素、提升人体免疫力、美肤、瘦身。

功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。 奇异果汁 材料：奇异果2个，牛奶200cc，蜂蜜、冰块适量。 作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。

水果汁的搭配 苹果香瓜汁：补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 水果汁的搭配与功效成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

将切好的西芹和豆浆一起倒入果汁机中打匀即可。功效：豆浆富含B族维生素、优质蛋白和大豆异黄酮等成分，与果蔬混合打汁，可弥补蔬菜和水果的营养，也能增强润滑的口感。

水果搭配榨汁食谱大全及功效 1：柳橙牛乳汁 材料：柳橙1/2个、牛乳140cc、绿豌豆60~70g、蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后快速补充能量的好饮料。

各种果汁混搭可以吗?

喝腻了香蕉牛奶，这次来尝尝木瓜和黑加仑的搭配吧！可以加一小段香蕉丰富口感，注意不要加太多。在这个配方中，木瓜的味道被香蕉和葡萄的柔和掉了不少，不会那么浓郁，入口的时候会觉得很清甜。

香蕉+香草冰激凌；木瓜+鲜牛奶；苹果+梨+芒果；猕猴桃+西芹+汇源橙汁；你可以去试啊，哪个好喝就搭配哪个。凡是水果有的功效，它都有。

做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命AB、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。

芒果和菠萝，黄瓜和苹果，猕猴桃和橙子，草莓和橙子，火龙果和西瓜，火龙果和香蕉，香蕉芒果和菠萝等都可以搭配起来榨汁喝的。香蕉芒果菠萝汁的做法如下：所需原材料：主料：香蕉125克、菠萝100克、芒果70克。

水果饮品怎么搭配榨汁既营养又好喝?

1、①将西瓜、香瓜去皮，去籽，切块；蜜桃去皮、去核；将各种水果与冷开水一起放入榨汁机中，榨成果汁。②再加入蜂蜜、柠檬汁调味即可。在榨好的果汁里加入少量的盐，可以保持其鲜艳的颜色西瓜柳橙汁原材料：西瓜200克，柳橙1个。

2、红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入榨汁杯中打汁。（2）苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入榨汁杯中一起打汁。功效：此种果蔬搭配可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

3、做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。

4、葡萄橙子汁。橙子有点百搭，但是真的很香。二者搭配可预防贫血，排毒养颜。口味酸甜，好喝又营养。番茄柠檬汁。番茄2个，柠檬半个，蜂蜜适量。洗净切小块与蜂蜜一起放入原汁机中打汁即可。

5、营养水果榨汁搭配3 水果搭配榨汁食谱 新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。

6、营养的果汁 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

夏日饮品如何搭配?

香蕉奶昔 香蕉搭配牛奶味道就是最好的，1根香蕉加入200ml牛奶打成奶昔，先倒入杯中，按同样的方法倒入牛奶就可以。

三款夏日必备饮品合集 港式冻柠茶做法：两个红茶包加300毫升水冷泡，四片柠檬（去籽），加少许冰块，用碎冰棒暴打，捶出柠檬汁。加入适量蜂蜜/果糖。倒入满杯冰块，注入凉的红茶水，搅拌均匀。

西瓜也是夏天必备的解暑神器，西瓜和椰汁的搭配也是夏天的一绝了。具体制作如下：将西瓜切成小块，放入榨汁机；在榨汁机里放入少许椰汁，根据自己的口味添加就可以；启动电源，一杯香香的西瓜椰汁就制作完成了。

果蔬汁搭配和功效

功能：助排便并清除体内废物与毒素、提升人体免疫力、美肤、瘦身。

苹果+凤梨+水+适量蜂蜜，凤梨，性微寒，具有清热解毒，生津止渴的功效，此款果蔬汁兼具苹果和凤梨的营养，酸酸甜甜的味道也非常好喝特别适合夏季饮用。

特性与作用：本健康饮品有健胃消食、止咳化痰、推动基础代谢、暖身、除菌等作用。此水果汁中 带有很多的滋补剂，假如觉得身体不舒服得话，食用十分有好处。

做法：将西芹择洗干净，切成小段。将切好的西芹和豆浆一起倒入果汁机中打匀即可。

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