中药养生汤减肥原理图_中药养生汤食谱大全及做法

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本文目录一览：

• 1、怎样自制中药减肥茶?减肥茶是最佳减肥瘦身法
• 2、养生汤分享之四红汤,偷偷告诉你,还有祛湿减肥的功效哦
• 3、中药汤怎么喝减肥?药师为你定制的中药减肥汤!

怎样自制中药减肥茶?减肥茶是最佳减肥瘦身法

1、制作方法：将适量清水用大火煮开后放入上面所有的材料，转小火煮20分钟即可。点评：这道中药茶喝起来酸酸甜甜，很符合MM的胃口。

2、自制减肥茶2：桑葚茶 材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两（择一使用即可）、冰糖一小匙。做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

3、自制简单减肥茶配方，你还可以试试菊花山楂减肥茶，先准备好菊花、山楂和柴胡，还有金银花和绿茶，每天喝可以消脂瘦身。

养生汤分享之四红汤,偷偷告诉你,还有祛湿减肥的功效哦

1、女性喝四红汤具有补血益气、健脾利湿的作用，女性喝四红汤可以治疗手脚冰冷，使面色自然红润，可以纠正贫血。

2、功效：扁豆性味甘温，能健脾化湿、和中止泻。尤其炒后的扁豆健脾力更强，与木棉花陈皮炖鲫鱼，为春湿时健脾祛湿的养生汤品。冬瓜薏米排骨汤 材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米适量，食盐适量。

3、功效与作用 冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。

4、苹果瘦身汤（脸色苍白、皮干燥、粗燥的人最应该喝）功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热 材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。做法：瘦猪肉洗净切片，飞水。苹果去皮，切块，海带泡水洗净。

5、健脾除湿五豆汤 有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效.材料：红豆，黄豆，白豆，青豆，黑豆，外加陈皮！赤豆（红小豆）：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。

中药汤怎么喝减肥?药师为你定制的中药减肥汤!

古方防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。

中药减肥瘦身食谱一：花草茶 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。

防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服， 每日2次。

防己黄芪汤 药膳配方：防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。做法：用水煎服，每日2次。功效：治疗结实型肥胖症。

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