夏季儿童养生饮品配方有哪些_夏季儿童养生汤的做法大全

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本文目录一览：

• 1、适合儿童的养生茶
• 2、养生饮品配方大全
• 3、特色饮品制作方法
• 4、夏日养生消暑饮品
• 5、小暑时节可以吃哪些清凉健康饮品?

适合儿童的养生茶

金银花茶，有防治瘟病初起、外感风热、红肿热痛、疮疡疔毒、便脓血等功效，可以用于痈肿疔疮，风热感冒，喉痹，丹毒，温病发热、热血毒痢等症状，常用此茶，具有清热解毒、凉血化淤的功效。

适合儿童的养生茶 适合儿童喝的茶是普洱茶、花茶和青茶。

菊花泡水 02 咽喉肿痛 秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。

帮助儿童消化可以喝柠檬水。柠檬中含有的维生素c相当丰富，可是直接食用的口感却是极差。但是切片后泡水，不仅可以去油腻，还对宝宝肠胃有很大的好处。是一款既美白又汽油又可以满足宝宝消化的水果茶。

给大家介绍了具体的一些内容了，洛神花的好处是有很多的呢，可以有补虚补血的作用，对于提高人体的免疫力是有好处的，还可以有保护肝脏的效果呢，同时也可以有降低甘油三酯的效果，大家可以试试这样的养生茶品。

养生饮品配方大全

1、养生茶 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

2、饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用，可以清肝明目，排毒养肝，还有着排除体内的化学物质和放射性物质，大大增强身体的抵抗力。

3、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

4、包括甜豆浆、酸奶、乳酸菌饮料、100%果汁、纯番茄汁、山楂果茶、鲜玉米浆、水果醋、低糖运动饮料等。 这些饮料中含有较为丰富的矿物质，有一定数量的维生素，果蔬饮料中含有果胶等膳食纤维，特别是山楂饮料含量很丰富。

特色饮品制作方法

今天要向大家安利一个简单易行的方法：利用苏打水来DIY各种清爽可口的饮品！ 柠檬苏打水：柠檬苏打水清新解渴，酸酸甜甜的口感让人回味无穷。特别适合夏日饮用，让你在炎热的天气中找到清凉。

椰汁果冻口感清爽，是夏日消暑的佳品。 以上就是一些用椰树牌椰汁制作的美味饮品。

准备牛油果×1，椰汁大概就500ml，切好牛油果放榨汁机里和椰汁一起榨，牛油一定要软的那种，榨到牛油果和椰汁完全混合，榨出来的汁是绿色的，如果喜欢喝甜的还可以加一勺蜂蜜，超好喝。

猕猴桃酵素营养饮料 材料：猕猴桃500g，白糖400g，纯净水3L。工具：十度良品酵素机，刀、沾板、电子称、水果盆、一次性手套、滤网、搅拌勺、量杯、十度良品专用酵素保鲜瓶。

【材料】：水蜜桃 2个，牛奶 1小碗，白糖 30克，白凉粉 15克，清水 300克【做法】：桃子清洗干净，把皮刮下来，用300克纯净水煮开，6~8分钟即可，直到桃子皮颜色变浅，过滤一遍。

夏日养生消暑饮品

夏天消暑饮品之薏米茨实水 薏米茨实水是中国传统的夏天饮料，它不仅能滋阴、润肤，还有很好的燃脂减肥作用，能减少皮下脂肪沉淀，尤其是下肢的脂肪沉淀，而且含有很少的热量。

夏天喝茶水，不仅能恢复律液，还能解暑。不得不说，绿茶是夏天最合适饮用的饮料。绿茶虽苦，但能解热、消暑、生津。茶叶还可以解毒、祛暑、强心、利尿以及健胃。但是对于脾胃虚寒的人来说，是万万不能多喝的。

进入炎炎夏季后，气温升高食欲降低，无味寡淡的白开水已经无法解决燥热时期的口渴感，而市面上多数饮品添加剂种类多、含糖量高，长期饮用对牙齿、钙吸收、免疫力都有危害，因此夏季想要消暑时不妨降低甜度的要求，选择一款健康但又好喝的饮料。

夏天有很多可以自制的消暑饮品和热量低的小吃食，以下是一些常见的选择：消暑饮品： 水果冰沙：将新鲜水果切成小块，加入果汁或牛奶，搅拌均匀后加入冰块。 蜜瓜汁：将蜜瓜去皮切块，放入榨汁机榨汁，加入冰块调味。

还不如在家喝白开水或者果蔬汁、绿豆汤、杨梅汤、绿茶等自制的饮料。一，蜂蜜苦瓜汁 苦瓜在夏季最为清热消火，蜂蜜清凉润肺，甜蜜的味道又能把苦瓜的苦综合一下，冰镇一下口感更好。

其实夏天有很多饮料都可以解暑的，小编跟大家一起来分享一下吧！冰凉西瓜汁：取适量（根据自己的需求）西瓜瓤，倒入榨汁机中，榨出果汁。

小暑时节可以吃哪些清凉健康饮品?

1、绿豆莲子汤当然适合小暑时节品尝啦！倏忽温风至，因循小暑来。”热风尾随小暑悄然而至，让人无处可逃。民谚云：“小暑过，一日热三分。”整个城市响着蝉鸣，燥热、不安、懒散、疲倦侵扰着人们，空调房是“圣地”一般的存在。

2、绿豆汤喝上一口，就知道非常的清凉解暑，并且甘凉可口。对于孕妇而言，喝绿豆汤不但可以降火，而且还可以清除胎毒哦，也有助于解决怀孕时会有的便秘问题。同时绿豆性凉，有身孕的人是千万不能够多喝的，否则身体会太虚弱。

3、绿茶 绿茶是一种性质寒凉的饮品，它可以清除内热，起到生当止渴的作用，对人类的中暑症状有明显的缓解，另外绿茶还具有帮助消化和稀释痰液的作用，人类的胃溃疡也有加快愈合的功效。

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