夏季健康养生讲座活动_健康养生讲座活动主题方案

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本文目录一览：

• 1、养生活动方案
• 2、7月份大健康企业活动主题有哪些
• 3、老年人中医夏季养生健康讲座

养生活动方案

1、养生活动方案1 篇一：养生驿站活动方案 【养生驿站】是将休闲度假、康复治疗、练功养生、国学文化集于一体的养生活动，与国务院近期发布的关于加强中医养生休闲疗养的文件精神相符合。

2、伸展运动：伸展对消除紧张十分有益，它可以使全身肌肉得到放松。沐浴时唱歌：每次洗澡时放开你的歌喉，尽量拉长声调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的，使得心情愉快。

3、王仙岭秋季养生方案一：禅茶一味负氧离子含量最高达每立方厘米96000个，平均负氧离子含量每立方厘米36000个，王仙岭被誉为“天然氧吧”“人间仙境”。

4、休息时做手指操 休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。

7月份大健康企业活动主题有哪些

1、活动主题： 健康人生快乐由我 活动目的 提高员工素质，倡导绩效团队，营造和谐氛围，构建成功企业。期望在紧张的工作之余，给广大员工提供一个缓解压力的平台，创造一次开心一笑的时刻。

2、活动主题：“快乐读书、健康成长” 暑假活动领导小组： 组长： 副组长： 组员： 假期活动安排： （一）、教师活动安排： 班主任加强对学生的安全教育、法制教育和社会主义荣辱观教育。

3、健康的心灵是幸福的源泉。微笑的曲线可以抚平所有的困难。健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。倡导和谐心态，成就健康心理。敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

4、七月：情人节，可以开一个舞会，给有情侣的创造在一起的机会，也给没有情侣的创造认识人的机会。八月：天热，可以一起游泳或者去沙滩。九月：中秋节相信公司里一定有许多异乡的员工，可一起赏月。

5、六月活动文案主题1 七月是火一样急，一样烈，一样有情的。你好，七月！ 让花归花，树归树，风归热风，雨归暴雨。人生呐，波澜起伏，圈圈绕绕，幸好还有夏天，幸好是在七月。 事要三思，但比三思更重要的是三思而后行。

6、红歌赛 七月初，以庆祝建党101周年为主题开展红歌比赛，激发职工爱国热情，培养良好生活情趣，丰富职工业余生活，活跃企业文化气氛，提升企业文化品味。红影会 红色是共产主义革命的象征。

老年人中医夏季养生健康讲座

1、在炎热的夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提醒大家，想要安全健康度过夏季，一定要多了解一些日常生活的小常识。 夏季宜食清淡多吃瓜类 夏季里人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱。

2、夏季宜勤洗澡，保持肤质清洁。穿衣宜选择轻、薄的棉纺织品。在出汗过多的情况下，要及时补充机体水分，如喝淡盐水、绿豆水、清茶水等，从而避免因体内体液大量流失而造成的虚脱、休克、中暑等现象。

3、老年人夏季养生保健知识 饮食：祛湿防病 饮食卫生多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

4、年6月20日下午，淝南社区新时代文明实践站联合合肥市爱邻 社会 工作服务社共同开展夏至节气主题活动，宣传中医夏季 养生 知识， 增强居民 健康 意识，提升居民 健康 素养，营造有利于居民们的 健康 生活 社会 环境。

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