韩莹减肥养生馆乾县_胶原羹怎么吃

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• 1、有人在寒莹店里减肥过吗

有人在寒莹店里减肥过吗

1、寒莹减肥就是骗子，刚开始要我刷腿，说一次有一次效果，说你要运动减肥会反弹，她们寒莹不会。

2、不要去吃内在的药品（像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。

3、然后告诉你什么能吃，什么不能吃。我们北方是早餐一个包子，一杯豆浆；午餐叫吃青菜和米饭，晚上不叫吃饭。喝水的时候，叫小口喝，叫尽量少喝水。其实他们减掉的只是身体里的水份。千万不要上他们的当。

4、吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。

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