三亚养生茶推荐夏季的_三亚常喝的茶

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本文目录一览：

• 1、最适合夏季喝的养生茶有哪些?
• 2、四季养生茶配方大全和功效
• 3、夏季清热祛暑养生茶有什么
• 4、5种夏季养生茶配方及做法

最适合夏季喝的养生茶有哪些?

1、夏季养生茶百合花茶 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。

2、菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

3、麦芽山楂茶 原材料：麦芽、山楂 制作方法：（1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用；（2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。

四季养生茶配方大全和功效

1、功效：这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气，缓解神经衰弱，改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效，一年之计在于春，只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。

2、功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。夏季养生茶方 1：竹叶茶 功效：清暑，祛湿，利尿。

3、绿茶：绿茶当然是这个夏季最要多喝的一种茶了，绿花具有清热解毒，消暑，降火，去燥，提神，强心，促进肠胃健康，美容养颜等功效，绿茶，清香入口，品上一杯绿茶可让你拥有一天的好心情。夏季品绿茶可清热解毒，又可提高生活情趣。

夏季清热祛暑养生茶有什么

茅根冬瓜茶 材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。做法：把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

红枣扁豆茶红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

竹叶茅根茶 配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。

5种夏季养生茶配方及做法

麦芽山楂茶 原材料：麦芽、山楂 制作方法： （1）将麦芽和山楂洗净，放入锅中备用； （2）倒水入锅中，用文火细细煎汤服用 功效：麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸，有着健胃消食、消积散瘀的功效。

具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。夏季养生茶金盏花茶 花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。

夏季养生保健茶之山楂金银决明子茶 材料：生山楂、金银花和决明子。做法：开水冲泡 功效：金银花具有清热的作用；决明子也具有清热平肝的作用。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用，也能够起到明目、健脑的功效。

竹叶茅根茶 配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。 功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。

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